按摩降血压手法图解 降血压按压哪里
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按摩降血压原理
按摩疗法可以促进血液循环，调整微血管的收缩和舒张作用，可辅助改善高血压患者的头痛，眩晕等自觉症状，另外，按摩可以缓解大脑的紧张度，有利于血压下降 。
头部按摩降压
1.点按百会：百会位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，穴居巅顶，联系脑部，主治头痛，眩晕，休克，高血压 。
方法：点按百会50次，力度适中 。
2.印堂：印堂在人体前额部，当两眉头连线与前正中线之交点处，仰靠或仰卧位取穴 。主治头痛，眩晕，失眠，结膜炎，高血压，面瘫，鼻炎等症 。
方法：用两手拇指桡侧缘交替印堂至发际30-50次 。
3.攒竹：在面部，眉头凹陷中，额切迹处 。主治头痛，眉棱骨痛，眼睑瞤动，高血压等 。
方法：用两手拇指指腹推揉攒竹，沿眉弓推至太阳穴30-50次 。
胸腹部穴位按摩降血压
1.轻柔膻中：膻中位于前正中线上，平第4肋间隙 。用两中指指腹轻柔膻中30-50次 。
2.按揉中脘：中脘位于脐上4寸 。用掌根按揉中脘20-40次 。
【按摩降血压手法图解 降血压按压哪里】 3.按揉气海：气海位于脐下1.5寸 。用拇指或中指指端按揉气海30-50次 。
4.按揉关元：关元位于脐下3寸，按揉关元30-50次 。
5.按揉心俞：心俞位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸 。用食指或中指按揉背部心俞30-50次 。
上肢穴位按摩降压
1.按揉曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧段与肱骨外上髁连线中点 。用拇指按揉曲池30-50次 。
2.按揉外关：外关位于腕背横纹上2寸，桡，尺骨之间 。用拇指按揉外关30-50次 。
3.按揉关冲：关冲位于无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸 。掐按少冲10-20次 。
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