降血脂按摩哪里 血脂高按摩哪里图片
文章插图
按摩降血脂的原理
被按摩者通过对头，耳，手足部特定穴位的按摩，可以调整阴阳，扶正祛邪，疏通经络，行气活血，调和营卫，畅通全身气血，加快新陈代谢 。以减少皮下脂肪的聚集，加快脂肪代谢和吸收，同时降低血液粘稠度，降低血管内脂类的含量，最终起到降低血脂，减轻或消除血脂高带来的症状 。
按摩头部穴位降血脂
太阳：位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处 。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指腹按揉两侧太阳1-2分钟 。
百会：位于头部，当前发际正中直上7寸，或两耳尖连线中点处 。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指端相叠点按百会1-2分钟 。
风池：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。将双手除拇指外的四指并拢，放置于两侧耳部，用双手拇指指腹按压两侧风池2-3分钟 。
角孙：位于头部，折耳郭向前，当耳尖直上，入发际处 。将双手除拇指外的四指并拢，放置于前额两侧，双手拇指指腹按揉两侧角孙1-4分钟 。
印堂：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处 。被按摩者坐姿，按摩者站在其生前，一手扶肩，另一手除拇指外的四指并拢置于一侧太阳，用拇指按揉印堂2-3分钟 。
神庭：位于头部，当前发际正中直上0.5寸 。被按摩者坐姿，一手固定其身体，另一手除拇指外的四指并拢置于其头部，用拇指按揉神庭2-3分钟 。
攒竹：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处 。被按摩者仰卧，按摩者站在其头钱，将除拇指外的四指并拢置于其头部两侧，用拇指螺纹面按额头至眼角的方向推攒竹，按摩1-2分钟 。
按摩耳部穴位降血脂
内分泌：位于耳屏切迹内，耳甲腔的前下部，被按摩者坐姿，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按压双耳内分泌2-3分钟 。
肾穴：位于耳甲艇部，对耳轮下脚下后方部 。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指按压双耳肾穴2-3分钟 。
胃穴：位于耳轮脚消失处 。被按摩者坐姿，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按揉双耳胃穴1-2分钟 。
皮质下穴：位于对耳屏内侧面 。被按摩者仰卧，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按揉双耳皮质下1-2分钟 。
肾上腺穴：位于耳屏游离缘下部隆起的尖端 。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指按压双耳肾上腺1-2分钟 。
耳尖：位于耳轮顶端，与对耳轮上角后缘相对的耳轮处 。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指掐压耳尖1-2分钟 。
手部穴位按摩降血脂
合谷：位于手背，第1,2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处 。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉合谷2-3分钟，以得气为度 。
劳宫：位于手掌心，当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处 。被按摩者坐姿，按摩者将食指和拇指相对，用指端对端拿捏劳宫2分钟，以得气为度 。
内关：位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉内关-3分钟，以得气为度 。
少商：位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸 。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉少商2-3分钟，以得气为度 。
鱼际：位于拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉鱼际1-2分钟，以得气为度 。
太渊：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处 。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉太渊2-3分钟，以得气为度 。
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