手脚冰凉泡脚有效果吗 手脚冰凉泡脚放什么
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手脚冰凉泡脚有效果吗
泡脚对改善手脚冰凉现象是有效果的 。
从中医角度分析，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素影响，致使血脉运行受到影响，或体内阳气不足，出现肢体冰凉，手脚发白或发红，甚至疼痛的感觉 。利用具有温热性质的药物进行泡脚可以通气血，温阳散寒，以缓解手脚冰凉状态 。
丹参巴戟天水活血温阳
丹参30克，巴戟天25克，赤芍25克，党参25克，桂枝15克 。
将所有药材洗净，放入锅中加水煮沸，小火煲45分钟，将药液倒入盆中，待温热时泡脚，至身体微微出汗即可 。
【手脚冰凉泡脚有效果吗 手脚冰凉泡脚放什么】 丹参活血，巴戟天补肾阳祛风湿，赤芍活血散瘀，桂枝温阳气通血脉，此方用来泡脚可促进血液流通，对于改善手脚冰凉有显著效果 。
艾叶苍藤水温经活血
艾叶，苍术，鸡血藤各50克 。
所有药材洗净入锅，加水煮沸30分钟，然后取药液倒入盆中，待温热时泡足即可 。
艾叶可温经驱寒，苍术可祛风化湿，鸡血藤可活血行瘀，用这三味中药泡脚可增进气血运行，缓解手脚冰凉 。
桂枝水温经散寒
桂枝30克 。
将桂枝放入锅中，加适量清水煮沸20分钟，然后取药液倒入盆中，待温热时足浴即可 。
桂枝所有温经散寒的作用，用来煮水泡脚，可以温通经络，改善血液循环，从而改善手脚冰凉的症状 。
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