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促进血液循环
泡脚的时候，通过水的温热刺激，可以使脚部血管扩张，降低血流阻力，提高血液的流量和流速，从而改善全身血液循环，从而使五脏六腑，组织细胞都能获得更多氧气和养分，促进新陈代谢，因此泡脚对心血管疾病，关节疼痛，肠胃疾病都有很好的调理作用 。
促进新陈代谢
泡脚使全身血液循环得到改善，进而促使机体分泌激素的功能加强，调节体内蛋白质，糖，脂肪，盐，水的平衡，加强人体新陈代谢，调节体内，外环境，改善健康状况 。
提高免疫功能
泡脚在促进全身血液循环的同时，还能改善淋巴循环 。人的淋巴系统对外有抵抗细菌，病毒入侵的作用，对内有抑制和吞噬，消灭病菌的功能，淋巴循环加快，有助于提高人体的免疫功能，尤其对反复感冒等多种免疫功能低下有一定的改善作用 。
调节脏腑功能
中医经络学说认为，人体具有统一性，双脚通过经络与全身各脏腑之间紧密相连，泡脚的温热刺激和药物渗透作用可以通过脚部的三条阳经对相应的脏腑起到刺激和调节作用 。泡脚后在脚底施以保健按摩，刺激特定穴位或反射区，可以有效调节脏腑功能 。
【泡脚对身体有哪些好处 经常泡脚的好处跟坏处】
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