卧推会影响身高吗 影响身高的错误认识
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卧推会影响身高吗
会，适当积极的运动可以帮助长高 。
积极的运动有助于生长激素的分泌，从而促进身体的发育，帮助长高 。不过，这并不是卧推独有的功能，而是所有的运动都具有的作用 。并且，这个促进效果只在个人的发育阶段才有用，当发育停止后，运动也不能再帮助长高 。
卧推会让人长不高吗
正确的卧推和所有其他运动一样，不会让人长不高，也不会让人变得更矮 。
正确的卧推是帮助身体发育的，目前没有任何研究表明卧推会让人长不高甚至变矮，所以训练者可以放心的进行卧推练习 。
错误卧推影响长高
错误的卧推可能会影响长高，这里的错误指的是过高的运动强度，过重的训练 。比如卧推过重，或者训练过多，不能好好休息，身体承受不住，长期进行会导致身体萎缩，疲劳积累，影响身体的发育，自然会影响长高 。
影响身高的错误认识
卧推、举重等运动之所以常被人们认为影响长高甚至变矮，主要是受到以下的影响，产生了错误认识：
【卧推会影响身高吗 影响身高的错误认识】 举重和拳击一样，是按照身体重量来分级比赛的 。同样的体重中，个子越矮，身体肌肉越多越强，并且举起的路程也越短 。所以矮个子的举重选手更有优势，也容易获取好成绩，被大家所认识 。篮球也是一样的道理，篮球不会明显帮助长高，但是高个子篮球运动员更有优势，所以高个子是被挑选出来的，而不是锻炼出来 。
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