经期能吃炼乳吗

我们大家都知道 , 对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱 。补充营养很关键,所以在这个时期饮食很关键,要注意保养 。否则的话就会引起妇科病的发生,造成不必要的麻烦 。
那么女人在经期需要怎样补充营养呢?这是女性比较关心的问题 , 在这个时期,女人需要忌口的食物很多,不适当的食物会使月经不正常,所以在经期女人要特别注意自己的饮食,那女人经期能吃炼乳吗?
炼乳是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶” 。炼乳的种类很多 , 可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳,强化炼乳等 。淡炼乳不含蔗糖,但由于炼乳均经高温消毒,因此维生素类营养元素受到破坏 。
炼乳是一种牛奶制品 , 是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5 , 再加入40%的蔗糖装罐制成的 。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶给孩子喝 。这样做显然是不对的 。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释 。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等 。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻 。此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难 。
【经期能吃炼乳吗】对于炼乳的介绍就简单到这里,我想大家已经了解到了炼乳的作用,在这里还是建议经期的女人不要吃炼乳,以免对身体造成伤害 。。除此之外女性们也要注意不要太过劳累 , 以免造成严重后果 。

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