寒冬来临 ， 电热毯是居家必备的，上床就暖和了 。电热毯并不适合孕妈妈们用 ， 会对胎儿和孕妈妈们产生一定影响到的，孕妈妈们要注意了！
以前都说“天太冷，窝在被窝里不想出来”，但这几天我们在被窝里都能感觉到外面的“清凉” 。群里很多孕妈都担心这样下去会影响“孕”势，在没有集中供暖的南方，她们大多寄希望于一款取暖神器——电热毯 。
那么，孕妇到底能不能用电热毯？
电热毯的优势 。
电热毯之所以被称为“神器”，说明它还是有一些能耐的 。通常电热毯功率不过几十瓦 ， 用电功耗跟灯泡差不多，却能让你晚上睡得热热乎乎甚至“汗流浃背” ， 非常划算 。另外，电热毯本身也不贵 ， 使用操作很方便，即使高龄老人也能轻松使用 。
反观各色空调和取暖器，动则上千瓦的功率 ， 用着心疼钱 。若是睡觉时使用，效果还没电热毯好 。至于煤炉碳火，容易造成中毒，早已被淘汰 。
孕妇使用电热毯的风险 。
【寒冬来临，孕妇用这个来取暖不太好！】 电热毯通常被垫在床单之下 ， 但具体使用起来分为两派：整夜开和睡前开 。
对于整夜开电热毯睡觉的孕妇，风险较大 。
一是电热毯持续产生热量，却有被褥盖着，容易引起被窝里的温度过高 。而过高的温度对胎儿非常不利，极易导致胎儿畸形和流产 。
有人说温度不可能升那么高？想想炖锅里水都没开，却能将老母鸡炖熟了，这个就不难理解了 。另外，孕妈在熟睡时，对于这种慢慢升高的温度是没什么感觉的 。温水煮青蛙，你懂的 。
二是电热毯也是有辐射的 。虽然不是什么危害巨大的电离辐射 ， 但由于孕妈是贴在电热毯上，距离很近，所以胎宝宝受到的影响也比较大 。
对于睡前开电热毯的孕妇，就基本没有什么风险了 。相当于帮你在睡觉前暖了个被窝 。
更安全的，能睡暖和的方法 。
睡前先开电热毯暖暖被窝，睡觉时再关掉，那睡到半夜还是感觉冷怎么办？这里有几招：
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一、增加垫褥的厚度 。大家都知道增加一个盖的被子，但盖的被子太多太重 ， 压着肚子也不好 ， 睡觉也不舒服 。如果你躺着睡感觉后背发凉，首先就应该增加垫褥厚度 。
二、用暖水袋 。学过物理的都知道，自然界中水的比热最大了（单位质量水存储的热量最多） 。只要睡前装一袋开水，放到被窝慢慢释放热量，保你一晚上暖和 。用多大热水袋可根据自己的情况而定 。
三、调养身体 。增加被褥后还睡不暖和的情况一般出现怀孕早期 ， 这时一方面孕妇体温偏高 ， 另一方面孕吐造成饮食不足 ， 导致身体气血不足 。因此 ， 孕妈们平时可多喝喝红枣红豆粥，熬点儿羊肉汤喝喝，就可以改变这种状态 。
过了孕早期，孕妇一般都是怕热的 。可能是近期天气过于寒冷，才导致很多孕妈感觉睡觉不暖和 。建议准妈妈们不要使用电热毯，可尝试以上三种方法 。当然，如果你有一个“阳气很重”的老公抱着睡，那就完全用不着了！
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