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如何调理脾虚，脾虚怎么调理好

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如何调理脾虚的方法？ 生活当中， 你也许经常发现：有人偶尔会出现水肿， 有人平时痰很多， 有人老是爱腹泻， 有人舌苔很厚腻；这些情况看似毫无关联， 但是中医认为它们和“脾虚”， 体内湿气偏重大有关系！
中医学认为， 脾具有运化水湿的作用 。 所谓运化水湿， 是指脾在调节人体内部水液代谢、维持水液代谢平衡方面， 有重要作用 。 脾可以将全身各组织器官利用后多余的水液， 及时地输送到相应的器官（如肺、肾、膀胱、皮肤等）， 变成汗和尿液被排出体外 。 因此， 在水液代谢的全部过程中， 脾都发挥着重要的枢纽作用， 促进着水液的环流和排泄 。 人的消化， 也要依靠脾气的作用， 若脾气健运， 则饮食水谷的消化、吸收， 精微物质的运输布散等功能才能旺盛， 水液输布、排泄才能正常， 体内的水液才能保持着相对的平衡状态 。 反之， 若脾失健运、脾气虚弱， 不但会出现腹胀， 便溏， 倦怠等消化失常症状， 而且还会引起水液代谢失常， 进而产生多种水湿停滞的病变， 如浮肿， 多痰， 腹泻等 。
中医认为脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型， 以脾气虚、脾阳虚更为常见， 多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏， 亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症 。 下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法：
1.脾虚泄泻
证候：大便时溏时泻， 迁延反复， 完谷不化， 饮食减少， 食后脘闷不舒， 稍进油腻食物则大便次数增多， 面色萎黄， 神疲倦怠， 舌淡苔白， 脉细弱 。 脾虚泄泻由脾虚失运， 湿注肠道所致 。 治则：健脾渗湿止泻 。 主方：参苓白术散加减 。
2.脾虚多涎
证候：神疲， 面色萎黄， 涎多清稀 。 《证治准绳·幼科》：“小儿多涎， 由脾气不足， 不能四布津液而成 。 ”治则：补益脾气摄津 。 主方：五味异功散加减 。
3.脾虚如球
证候：目之上下眼胞肿胀， 虚起如球， 无赤痛， 喜按 。 因脾虚挟湿或气血不足， 虚火壅于气分所致 。 治则：补脾益气为主， 辅以祛邪之药 。 主方：补中益气汤加减 。
4.脾虚水肿
证候：身肿， 腰以下为甚， 按之凹陷不易恢复， 脘腹胀闷， 食纳减少， 面色不华， 神疲肢冷， 小便短少， 舌质淡， 苔白滑， 脉沉缓 。 脾虚水肿由脾虚水停， 泛溢肌肤所致 。 治则：温脾利水消肿 。 主方：实脾饮加减 。
5.脾虚呕吐
证候：饮食稍有不慎即易呕吐， 时作时止， 胃纳不佳， 食入难化， 脘腹痞闷， 口淡不渴， 面白少华， 倦怠乏力， 舌质淡， 苔薄白， 脉濡弱 。 脾虚呕吐为脾脏虚弱， 胃气上逆所致 。 治则：健脾和胃止呕 。 主方：香砂六君子汤加减 。
6.脾虚带下
证候：带下绵绵， 量多色淡黄或色白如涕唾， 无臭， 并且面色淡黄， 精神疲倦， 不思饮食， 腰酸腹坠， 或下肢浮肿、便溏等 。 脾主运化水湿， 脾虚则运化无能， 聚湿下注， 伤及任、带二脉而致 。 治则：健脾益气， 升阳除湿 。 主方：完带汤， 水煎服
7.脾虚经闭
证候：经闭， 常兼见饮食不振， 痞满， 大便不实等症 。 多因脾胃虚弱， 健运失职， 复为饮食所伤， 饮食日见减少， 导致生化之源不足， 无血下达冲任胞宫而致经闭 。 治则：补脾胃、养气血 。 主方：八珍汤加减 。
8.脾虚生热
证候：面色萎黄， 神疲倦怠， 目之上下眼胞肿胀， 舌淡苔黄腻， 脉细数无力， 烦渴不能多饮， 皮屑增多， 言语无力， 小便短赤， 耳鸣遗精 。 因脾虚所至内湿停滞， 久而生热， 无养气血， 水湿不化， 阴虚阳盛 。 治则：健脾益气、养气血为主， 辅以清虚热， 滋肾阴 。 主方：人参健脾丸和知柏地黄丸加减 。

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