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怎么得抑郁症，怎么能变抑郁( 三 )

小知识


（2）丧偶或远离子女 ， 缺乏亲人的关心和照顾：老年人丧偶之后单独居住时 ， 常常会显示出沮丧的增加 ， 特别是如果没有亲人在他们左右提醒和照料 ， 他们会陷入抑郁的情绪中难以自拔 。 子女在外地工作 ， 孤独感产生 。
（3）患慢性疾病：抑郁还常和一些慢性的疾病有关 ， 如关节炎、高血压、中风、糖尿病、癌症、老年性痴呆、帕金森综合征 。 这些疾病都或多或少地有残障或慢性疼痛 ， 有的还可以和抑郁相叠加 ， 可以掩盖抑郁的真面目 。 老年人出现日益严重的记忆力减退时 ， 人们很容易联想到老年性痴呆 ， 其实也有可能是抑郁 。 还有一些药物的副作用表现也可以酷似抑郁症状 。
（4）缺乏社会保障 ， 生活或经济状况窘迫：由于世界经济的快速发展 ， 人们比较注重相对完善的老人福利和社会医疗保障系统 ， 越来越多的老人感到他们的生活是基本有保障的 ， 尽管有不少老人有人生苍凉、孤独、悲哀的感叹 ， 老年抑郁并不是比比皆是 。 但如果没有完善的老人社会医疗保障系统 ， 老年人就会面临着较多的担忧和困扰 ， 所以常有失落、担忧、焦虑和恐惧的情绪发生 。 后者常常发生于低保老人 ， 生活窘迫的家庭中 。
3.未成年人
仅在过去的20年中 ， 人们才对未成年人的抑郁障碍有所重视 。
美国国家心理健康协会评估大约3%的儿童可能患抑郁 ， 而且在青春期这个比例可以增长到12% 。 可怕的是可能有2/3的未成年人患有抑郁时 ， 没有得到恰当的照顾 。
如果未成年时的抑郁没有得到诊断和治疗 ， 可能导致他们形成终身的抑郁 。
患抑郁的少年儿童过去常常被误认为是患有躯体上的疾病 ， 或者是淘气、脾气怪异等 。
他们一般对去学校有抵触情绪 ， 或过分依恋父母 ， 或不断地忧虑父母可能死去等 。
大一点的孩子可能不停地闹情绪 ， 在学校制造麻烦 ， 总是愤愤不平 ， 或感到不能被理解等 。 未成年人有几年因为激素刺激引起情绪动荡的缘故 ， 其间昂然自得或忧郁沮丧交替出现 。 时而通宵达旦地聚会 ， 时而整天蒙头大睡 ， 房间里总是混乱不堪 ， 还常常和父母做对 。
因为人在未成年时期的变化总是很多很快 ， 在生长发育阶段的一个时期和下一个时期又不同 ， 如青春期12～14岁时的反叛期 ， 心理冲突表现剧烈 ， 总是非常情绪化 ， 有时很难鉴别是否有抑郁的情况发生 。 孩子不大可能向父母描述清楚他们的感受 ， 不大会用恰当的词语来表达他们的内心活动 ， 更不大可能向父母报告他们有抑郁 ， 但是他们会显示出一些征象给我们 ， 比如不再活跃 ， 对户外集体玩耍等过去喜欢的活动不感兴趣 ， 好发脾气、摔东西 ， 显得焦躁不安等 。
成年人必须认真注意未成年人的行为和言谈 ， 注意他们在学校里的学习、活动和同学关系 。 在这个年龄段一些没有认真关心孩子的家长 ， 可能会错过发现严重问题的时机 。 父母在发现自己孩子的行为和情绪发生明显变化时 ， 或者老师谈到“您的孩子和以前大不一样”时 ， 以及经常性的上课不能集中注意力、成绩明显下滑时 ， 你都要引起重视 。
来自家庭的辱骂或家庭的某个缺陷 ， 如父母亲患有抑郁 ， 可能增高未成年人抑郁发生的机会 。 如果长期在抑郁的家庭环境中生活 ， 这些未成年人会感到无助 ， 甚至可能自己为他们父母的状况而感到自责 。
青少年的肥胖也能说明一些问题 ， 2002年美国《儿科杂志》就青少年肥胖与抑郁的关系做了9000多例的调查 ， 结果发现有抑郁又有肥胖的青少年 ， 1年以后更加肥胖；有抑郁没有肥胖的青少年 ， 1年以后有双倍变成肥胖的风险 。

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