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近来闷热潮湿，市民如何调理预防新冠？公共卫生大家谈邀名中医谈防疫有“方”

养生知识

本文转自：文汇报
近来闷热潮湿，市民如何调理预防新冠？公共卫生大家谈邀名中医谈防疫有“方”
中医药在治疗重症患者上有什么优势？防疫代茶饮适合每个人服用吗？新冠康复期该如何调理身体？
今晚6点 ， “公共卫生大家谈”系列讲座第十一期 ， 特邀上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任、上海市中医药新冠肺炎防治专家组成员——张炜主任医师 ， 带我们了解新冠防治中的“中医力量” 。
中医抗疫 ， 从未缺位
自2020年新冠疫情出现以来 ， 中医药积极参与全球疫情防控救治 ， 在预防、治疗以及康复的各个阶段 ， 发挥了“中国方案”的独特优势与特色 。 在本轮上海疫情防控阶段 ， 中医药专家组早期全程全方位参与 ， 从研究奥密克戎变异株“风、热、毒、湿、虚”的特点入手 ， 总结经验 ， 修订中医药防疫方案 ， 通过中西医紧密协同 ， 实施分类精准救治 ， 最终取得了“减少发病率、减少转阴时间、减少住院时间、减少转重率”的“四减”成果 。
辨证论治 ， 一人一策
【近来闷热潮湿，市民如何调理预防新冠？公共卫生大家谈邀名中医谈防疫有“方”】为提高对合并基础性疾病的老年患者的救治成效 ， 达到“既病防变”的目的 ， 中医药专家组制定专家共识 ， 遵循辨证论治的原则 ， 先症而治、扶正祛邪、整体兼顾 ， 做到多学科联动、一人一策 。
另外 ， 对于无症状或者轻症患者 ， 则采用“未病先防”的理念开展中医药治疗 。 通过群体辩证把握核心病疾 ， 协定处方实施中药方案 ， 再辅以导引锻炼、推拿按摩、香佩疗法等非药物方法 ， 达到强身健体、情志畅达等功效 。
扶正抗疫 ， 预防有“方”
为充分发挥中医药“治未病”的优势 ， 筑起“中医药防疫屏障” ， 上海中医专家组推出了具有益气扶正、清热养阴、化湿祛毒等作用的防疫代茶饮 。 它们安全有效 ， 适用人群广 ， 市民朋友们可按需遵医嘱服用 。
专家问答
问：连花清瘟胶囊该如何正确服用？日常感冒可用吗？
答：连花清瘟胶囊的功效是清瘟解毒 ， 宣肺泄热 。 它主要治疗风热感冒的症状 ， 如：发热高热、肌肉酸痛、畏寒、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽痛、舌红、苔黄等 。 中医讲究辨证论治 ， 流感或普通感冒 ， 只有出现上述的“症”了 ， 才使用连花清瘟进行治疗 。 在此提醒 ， 连花清瘟不治疗病毒或细菌 ， 因此不适合作为抗病毒的药物 。
问：近来天气闷热潮湿 ， 市民如何在这样的天气情况下调理身体 ， 以预防新冠？
答：中医治未病非常重要的一环就是对体质的调整 。 对于湿热、气虚体质 ， 在潮湿闷热的季节 ， 可吃薏米、红豆等祛湿 ， 也可以选择百合、绿豆、杭白菊、薄荷、绿茶等清热解毒 。 通过这些药食两用的食材 ， 改善体质 ， 减少发病 。
问：对于在新冠康复期的市民 ， 可以怎样调理身体？
答：对于在康复期的市民朋友 ， 首先饮食要清淡易消化 ， 湿热重的、体胖的人 ， 避免食用辛辣食品 。 第二 ， 注意休息 ， 劳逸结合 ， 过劳、熬夜等对于疾病恢复期有害无利 。 第三 ， 疾病恢复期症状或有反复 ， 可做好个人防护前往医院门诊复诊 。 第四 ， 对于有基础性疾病的患者 ， 可就医咨询 ， 选择适合自己的中医干预方案 。
“公共卫生大家谈”系列讲座播出信息预告
6月1日-12日每天18:00-18:30 上海教育电视台

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