3、糖尿病患者
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通过上文我们知道蓝莓的果实中的花青素具有很多效果 ， 能够增强视力、自身免疫力、抗癌、衰老功能等 ， 可以说是不可多得的水果 ， 但里面含有大量的糖分 ， 大家都知道糖尿病患者是不能过多吃糖 ， 所以说糖尿病人不适合吃蓝莓 ， 虽然说蓝莓好 ， 但是我们也不能吃多 ， 不管多好的食物 ， 吃多了对身体没有好处 ， 反而可能会对身体有一定的影响 。
结语：通过上文的介绍 ， 我们了解了吃蓝莓并不上火 ， 它是凉性的 ， 以及吃蓝莓的好处了和不适合食用人群了 ， 希望大家都能吃出好身体 。
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