医生：孩子脚上有个长高“开关”，按一按打通肠道
谈及孩子身高话题 ， 每个家庭一定都有数不尽的话语和问题 。 每年春天 ， 都有妈妈问我 ， 孩子不吃饭挑食 ， 长得又矮又瘦 ， 一点办法没有！其实 ， 家长们往往把注意力聚焦在孩子挑食这件事上 ， 而没有看到背后存在的一些身体隐患 ， 比如脾胃不和 。
说起脾胃 ， 相信每位家长都很熟悉了 。 脾胃对于孩子的重要性 ， 就像是军队的储备军一样 。 脾胃差的孩子 ， 经常感冒发热 ， 抵抗力不好 。 要么面黄肌瘦 ， 要么白白虚胖 ， 不仅会影响孩子的体型 ， 还会影响孩子的生长发育 ， 特别是长个这方面 。
【医生：孩子脚上有个长高“开关”，按一按打通肠道】医生：孩子脚上有个长高“开关” ， 按一按打通肠道 ， 至少多长5cm
这个“脾胃开关”主要是足太阴脾经 ， 也就是平时所说的脾经 。 主要位于孩子脚部的大脚趾前端沿内侧 ， 从孩子的内脚踝一直到孩子的大腿内侧 。 很多家长也会学习一些推拿的手法给孩子按摩 ， 但是往往都不了解孩子的情况 。
像这个穴位对于孩子的脾胃来说 ， 非常重要的 。 特别是秋季 ， 正好是养脾胃的好时候 ， 家长可以帮助孩子刮一刮脾经 ， 可以促进经脉的血气流通 ， 帮助孩子增强脾胃功能 。
另外 ， 给孩子每天泡一泡脚 ， 大一点的孩子 ， 教孩子联系一下脚趾抓地 ， 这些对脾胃都是有好处的 ， 不仅能养脾胃 ， 对脾胃上火以及脾胃引起的一些积食和便秘等消化不良有缓解作用 。
除了注意孩子脚部的“脾胃开关” ， 以下三点也很重要 ， 对孩子身高发育有帮助！
1、注意睡眠充足
孩子能从睡眠中得到生长激素和抵抗力 ， 从小就要帮助孩子养成良好的睡眠习惯 ， 保证充足的睡眠时间 ， 严格按照睡眠时间标准进行 。 这样孩子不仅抵抗力好 ， 还会接收到充分的生长激素 ， 孩子的发育会很好 。
2、注意多吃清淡细软食物
脾胃喜欢稀软流质性的食物 ， 所以要给孩子多熬粥喝 ， 特别是小米对脾胃的滋养是很好的 ， 粥是将水和小米中的营养成分以脾胃比较能接受的形式 ， 喂给孩子吃 。
3、注意常补淮菇
一说到孩子长个 ， 家长们一定想到补钙 。 那么日常生活中的食物足以满足孩子钙质需求吗？其实是可以的 ， 但是由于现在很多孩子挑食严重 ， 脾胃也不好 ， 对食物里钙的吸收率很低 ， 所以很多孩子依然出现缺钙的现象 。 这时候家长就要及时给孩子喝点淮菇甘末 ， 满足孩子身高发育所需的钙 ， 除此之外 ， 还可以从它里面摄取到锌、铁等微量元素 ， 都是孩子健康发育必须的三种元素 ， 别等错过孩子发育黄金期才知道哦！
推荐阅读
- 给孩子吃什么可以让孩子体质变好，食补的方法虽慢，却胜在彻底
- 孩子消化不良食物在肠胃滞留，3种成分可帮孩子清理积食
- 三伏天热死人！孩子再馋也要少吃这4种水果，伤了脾胃长不高！
- 紧急丨银川年轻男子呼吸心跳骤停，医生下班路过，跪地抢救！
- 医生：夏季这2种食物都别给，吃了不长个！
- 医生反复强调：夏季出现这3物，家长要把关
- 给孩子多吃这个，强身健体，比牛奶营养，能够提升免疫力记忆好！
- 孩子舌系带过短，可能会影响孩子说话，家长需要引起重视
- 复学后，孩子们上学如何防护？除了四个关键“注意”外，心理防护也要做好
- 孩子2岁开始叛逆，家长应该对宝宝的第一个叛逆期呢