给孩子多吃这个，强身健体，比牛奶营养，能够提升免疫力记忆好！
人体系统最重要的东西 ， 大概就是免疫力了 ， 应该没有比免疫力更加会让人们觉得重要的事情 ， 因为免疫力就是根本 ， 地基 ， 免疫力好了 ， 很多的身体问题是可以被避免的 ， 免疫力不好 ， 很多问题就会暴露出来 ， 所以我们提升家人免疫力是势在必行的事情 ， 尤其是针对正在长身体的孩子来说 ， 免疫的好坏直接决定着孩子的身体素质 ， 平时给孩子多吃这个 ， 普遍常见 ， 强身健体 ， 还比牛奶营养 ， 可以很好的提升免疫力 ， 提升记忆力 ， 对孩子整体发育很有好处 ， 下面就来看看这个提升免疫力的菜品是怎么做的吧！
番茄鱼
配料：
番茄 2个、黑鱼片 200克、姜片 适量、蒜 适量、生抽 适量、白糖 适量、醋 适量
烹饪步骤：
1.锅烧热后给油 ， 把姜片蒜瓣放锅里炒出香味
3.把番茄块放锅里翻炒
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