尿酸高吃什么食物好，尿酸高不能吃什么食物
尿素是正常人尿液中的主要产物，含有少量尿酸 。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，呈弱酸性 。嘌呤氧化产生的尿酸随尿液排出 。高尿酸是由于人体内嘌呤氧化代谢紊乱，使人体血液中尿酸升高 。
高尿酸血症是生活中常见的疾病，属于一种代谢性疾病 。尿液酸度高会对患者的生活造成很大的影响，也是痛风的关键因素 。
俗话说“病从口入”，食物对人来说是最重要的 。抑制尿酸的根源要从饮食入手 。尿酸高不能吃什么？
一、辛辣食物
研究表明，爱吃辣的人平均尿酸水平明显高于不吃辣的人 。辛辣食物必然含盐量高，盐和胡椒对尿酸含量的影响都很大 。这两种食物一起吃的效果可想而知，所以尽量避免使用辛辣的食物 。
还有味道特别浓的食物 。这些食物虽然好吃，但大部分都是用很多香料调味的，不适合高尿酸患者食用 。生活中尿酸偏高的患者要多喝水，这样可以稀释尿液，有利于尿酸排出，控制尿酸的含量 。
第二，嘌呤含量高的食物
猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉类食物，以及鸡心、鸭胗等内脏，都含有大量的动物脂肪和动物蛋白中的嘌呤物质，如果过量食用，尿酸肯定会飙升！因此，高尿酸患者应尽量减少肉类、内脏等高嘌呤食物的摄入 。
第三，真菌
金针菇、蘑菇和香菇的嘌呤含量高于肉类 。虽然内容不会对痛风患者造成痛苦，但为了身体健康，也应该少吃这类抑制尿酸的食物 。这里少吃点，只是为了限制你吃的食物量，并不是说完全不吃 。
四.饮料和酒精饮料
可乐、汽水、白酒和啤酒应该尽可能避免 。可乐、汽水等饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不要过量 。但是白酒和啤酒一定不能喝 。喝白酒会阻碍尿酸的排泄，使其停留在体内，从而导致尿酸升高 。啤酒是痛风患者的天敌，肯定会引起疼痛，所以不能喝太多 。
如今，日常生活中患高尿酸的人越来越多 。高尿酸与高血压及各种心脑血管疾病密切相关，也是心脑血管疾病发病率逐年上升的原因 。
高尿酸大多是生活门槛的提高和饮食的放纵造成的，所以控制饮食是非常必要的，必须引起重视 。
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1号肾病患者之家
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