怎样止咳润肺？润肺止咳的方法，有什么止咳润肺的方法吗？
【怎样止咳润肺？润肺止咳的方法，有什么止咳润肺的方法吗？】我们都知道，经常咳嗽的人，肺肯定不太好 。因为咳嗽容易伤肺 。所以，想要治疗咳嗽的话，首先应该养肺、润肺、清肺，这样有助于缓解咳嗽 。下面我们就一起来了解一下润肺吃什么好 。
1、雪梨
雪梨自古以来就是清肺养肺的首选，而且，咳嗽、化痰等问题都可以用雪梨进行治疗 。在严寒的冬季，喝上一碗冰糖雪梨，能够稳住我们的肺部健康，不过，雪梨为寒凉性水果，身子虚切勿多吃 。
2、猪血
猪血有去粉尘的作用，这是因为猪血中蛋白质经胃酸分解，会产生一种有消毒及润肠作用的物质，这种物质与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起化学反应，通过排泄将这些有害物质带出体外，因此猪血被称为是人体排污的“清道夫” 。
3、木耳
木耳中的角质可以把残留在人体消化系统中的灰尘，杂质吸附起来直接排除体外，起到清肺涤肠胃的作用，尤其适合冶金工人，矿工，缺铁人群，纺织工人，从事化学实验研究人群食用 。秋季天气干燥，空气污染指数直线上升，环境较差，木耳可以作为必备的清肺家常菜肴食用 。
西芹清炒鲜百合
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