头发干燥可以用橄榄油吗？橄榄油怎么护发好？

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露” 。橄榄油有可食用的，也有护肤用的，还可以拿来护发，特别是头发容易干枯毛躁的人。下面，就快和天天生活网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、头发干燥可以用橄榄油吗？2、橄榄油怎么护发好？3、橄榄油能生吃调菜吗

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头发干燥可以用橄榄油吗？可以用。
【头发干燥可以用橄榄油吗？橄榄油怎么护发好？】橄榄油可以起保湿头发的作用，所以可以用橄榄油缓解头发干燥分叉，但不要用太多，会使头发特别油，可以洗头发之前用梳子沾上橄榄油梳头，使头发完全接触橄榄油，不会涂太多，也可以在洗发水中添加橄榄油。

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橄榄油怎么护发好？1、可以用保鲜膜包住头发，这样可以让橄榄油更好地被吸收。15分钟后清洗干净，能有效修复干枯的头发。如果是油性头皮，涂抹后不要用保鲜膜包裹。5分钟后冲洗干净。
2、以1:1的比例混合橄榄油和非酒精爽肤水，制成护发喷雾。感觉头发干的时候喷一下，可以有效改善发质。梳头时，在梳子上滴两三滴，防止头发打结。

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橄榄油能生吃调菜吗吃生橄榄油其实是最好的做法，这样才能最大程度的保留橄榄油中的维生素和其他营养成分。我们平时在做蒸鱼蒸蛋的时候，可以淋上少许橄榄油，让食物更加香醇。
橄榄油虽然营养价值很高，但长期食用也不好。最好与其他类型的油交替食用。需要特别注意的是，急性肠炎患者不宜食用橄榄油，否则会加重病情，食欲下降。