哺乳期过敏可以喂奶么，哺乳期是否需要忌口

哺乳期是否需要忌口？

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关于哺乳
老一辈：忌吃，多吃猪肉、猪蹄、鸡蛋、米饭。
90后妈妈：避免做婆婆就好，不要忌口，心情好，奶水好。
哺乳期需要避免进食吗？真的不能统一。每个妈妈的身体都不一样，宝宝也不一样。所以宝宝是否过胸，是否会诱发过敏或不耐受也是不同的。
就像总有一些人在哺乳期吃得多，不发胖，而另一些人胖，不发胖。所以，哺乳期没有必要盲目忌口，也不代表可以乱吃。为了自己的健康和宝宝的健康，我们需要看具体情况。
哺乳期什么时候需要忌口？
宝妈身体
哺乳期贫血会影响母乳的分泌，缺钙会影响母乳的质量，过早接触冷冻食品会容易起到收敛作用，影响产后身体的恢复和恶露的排泄，过量的补品和重油食物会造成部分宝宝妈妈堵奶等。所以，哺乳期的妈妈需要先了解自己的身体状况，再决定哪些食物对自己的恢复更好。
比如贫血的妈妈建议可以选择红肉和内脏类食物，避免同时吃钙片。他们应该选择少吃草酸含量高的食物和寒性食物(寒性食物) ，同时可以服用一些温补的食材和调气血的汤。
宝妈伤口情况
伤口愈合需要一定的时间，有些食物容易导致伤口增生，愈合缓慢，如辛辣食物、羊肉等。这个时候，如果你想让伤口愈合的更好看，可以避免先吃后吃。建议每天清淡饮食，多吃海带和海藻。
宝宝身体反应
出生后1-2年，免疫系统不成熟，如肠道功能和皮肤功能(两大免疫器官) ，尤其是剖腹产婴儿，肠道菌群的建立较弱。此时，大分子过敏原容易通过肠黏膜引起过敏反应。
如果妈妈吃了一些食物，分解后会通过乳汁分泌进入宝宝体内，宝宝的肠道无法分解，肠漏会引起宝宝的过敏反应，表现为皮肤过敏湿疹、咳嗽、流鼻涕、腹泻、便血等症状。在这个时候，妈妈需要严格避免诱发过敏的食物。

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宝宝湿疹、过敏期间，哺乳期忌口忌什么？
辛辣食品
如葱、蒜、葱、芥菜、辣椒、花椒等。
八类(过敏食物)
海鲜，鱼，鸡蛋，牛奶，豆类，坚果，花生，麦麸
如何忌口，日后都不能吃了吗？
宝宝湿疹和过敏期间，是免疫反应强烈的时候。这时，摄入过敏的食物很容易刺激身体的免疫反应，意外伤害通常不过敏的食物。因此，在此期间，建议先优先选择温和的食物，待宝宝症状缓解后再逐渐添加。
如果宝宝有强烈的过敏反应，建议咨询医生和营养师。一般建议严格避免这种食物。宝宝满1岁后，可以尝试制作少量的食物来刺激和添加或检测过敏原。
宝宝症状缓解后，可以循序渐进的添加八种食物。每添加一种食物，建议等待3天观察。如果宝宝没有症状或者没有明显的反应，可以用少量的食物帮助宝宝适应。同时可加入少量第二类食物观察，直至恢复正常、多样化的饮食。