健康养生，你吃正确了吗？吃法不善，补品变慢性毒药

天地万物相生相克，适宜的物品放到一起很有可能会使好的功效扩张。

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莴笋具备清热解毒、舒肝、降血脂的功效；花生仁有活血、润肺止咳的功效。二者另外服用有清理血管垃圾、降低胆固醇的作用。

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青笋和青蒜苗同吃可疏肝理气、通经络、结齿清目、清热去火、预防血压高的作用。

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四季豆有去痛活血化瘀、清热解毒退肿的作用；茄子有消除疲惫、净心明目地功效。二者是心脑血管人的理想化食材。

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黑木耳与青笋同吃可提高胃口、刺激性消化吸收，对血压高血脂高、糖尿病患者、心脑血管有预防功效。
莴笋与番茄都是有显著有降血脂功效。二者同吃可健胃消食、助消化，对血压高血脂高有作用。
水豆腐和金针蘑可以抑止肿瘤细胞，是血压高、血脂高、心脑血管硬化、肥胖病病人的美味。
天地万物相冲，便会出現反方向实际效果了。
香蕉苹果与甜瓜、哈蜜瓜、甜瓜同食非常容易引起肾虚，造成血糖升高。
木耳与萝卜同食能造成过敏性皮炎与皮癣、老人斑，尽可能绕开同食。
小米汤与牛乳同食，可造成维生素D毁坏，长期服用不利于眼睛视力。
地瓜与生鸡蛋同食易引起肠梗堵及肚胀，应尽可能绕开。