人民日报新闻提示：24个骗人“养生小知识”，当心越养越病

文章内容来源于：瑰宝健康生活方式老师文苑

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生活起居中，大家经常被一些生活小技巧弄得七荤八素、晕头晕脑。
一天不可以吃两个鸡蛋、龙虾里有裂头蚴、吃豆腐致癌物质……这一不能吃、那也不可以碰，这种"养生小知识"究竟是真的吗？必须我们一起放亮眼睛，涨姿势哦！

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1、一天不必吃太多生鸡蛋？
很多人担忧多吃鸡蛋会危害身体碳水化合物水准，从而引起心脑血管疾病。如今并沒有科学研究确立这二者的关联，每日吃两三颗生鸡蛋没啥难题。
2、晚饭不吃既能减肥瘦身又对身体好？
晚饭不吃挺伤人体的，非常容易损害肠胃，危害内分泌失调，并不利减肥瘦身。
3、脸上痘痘长在不一样部位，意味着不一样人体器官出难题了？
不，它意味着时光只带去了“痘痘”里的“青春年少” ，而沒有带去你的“痘” 。脸上痘痘的出現多和皮腺及头发毛囊在人体的遍布部位有关系，鼻部、下颌、后背，皮腺多，就非常容易起痘。
4、龙虾全身全是裂头蚴，不能吃？
假如全身全是，你很有可能就看不见龙虾了。龙虾的确会出现裂头蚴，吃以前一定要煮熟煮透，别不太熟就禁不住要吃。

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5、电脑前面放盆仙人球能防电磁辐射？
经辐射源检测仪检验，仙人球并不具有防电磁辐射作用。实际上，并未发觉一切一种植物有防电磁辐射工作能力。
6、吃豆腐会让女性得癌？
水豆腐是好个物品，蛋白多还能补钙补锌。它不但不容易造成乳癌，对女性生殖健康也有益处。
7、人体一直不发烧，反倒是身体不好？
有病菌入侵或运动过量、进到高溫自然环境等都很有可能造成体温升高。不发烧，便是沒有病原菌侵入或人体暂时没有发觉。人体是不是出大问题，并不仅仅根据是不是发高烧来分辨的。
8、O 型血要少吃谷类， A 型血要少吃荤？
技术专业上从来没有这种注重。
9、餐后应当立刻刷牙漱口？
口腔学权威专家全新科学研究觉得，餐后马上刷牙漱口危害口腔健康。在牙套的表层有一层牙釉质，刚吃完饭，尤其是服用了酸性水果，会使牙釉质变绵软。这个时候刷牙漱口非常容易导致牙釉质的危害。時间一长，牙的牙釉质就慢慢降低，非常容易让人得了牙实质过敏的症状，进食时牙便会出現酸、痛的病症。因而，进餐后最好用冷水漱口清洁，待1—两个小时后再刷牙漱口。

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10、上妆相当于吃重金属超标？
除非是一个人一天吞掉 4 根唇膏，不然在其中的铅并不会危害到身心健康。
11、各种各样宣称“药到病除”的保健产品都有效？
保健产品不但贵，也有很有可能耽搁靠谱医治，耽误病况。切勿吃完保健产品忽略靠谱医治！
12、睡觉朝向有注重？
头北脚南？還是头西脚东？還是头东北地区脚西北？如果你喜爱，全是好的房屋朝向，并没什么独特注重。
13、常规体检了还会得病，比不上不常规体检？
吃饱还会继续饿，也没见谁断食了。常规体检能帮助我们掌握人体基础情况，并注意到一些慢性疾病征兆，每一年做一次体检，对身心健康很更有意义。