美食知识|杏仁粉怎么吃,杏仁片可以打成杏仁粉么( 四 )




8、揉成面团, 放入保鲜袋中, 放入冰箱冷藏1小时 。


9、分成大约每个15克的小球 。


10、滚一层芝麻 。 , 用手轻轻搓一下, 让芝麻粘牢 。


11、放上烤盘, 用手轻轻按扁 。


12、烤箱170度预热, 18到20分钟 。

13、成品 。


杏仁怎么吃最好?有多少种? 杏仁分为甜、苦两种 。 苦杏仁的毒性极大, 是甜杏仁的20 ~30倍, 成人吃40~60粒, 小儿吃10~20粒, 就有中毒可能 。 故不要吃苦杏仁, 甜杏仁也不能多吃 。

做法1∶甜杏仁、蜜枣适量加水煮成甜汤喝 。

做法2∶甜杏仁、枇杷同煮, 喝其糖水 。

苦杏仁10g、生 3片、白萝 100g以水煎服, 早晚各喝1次 。

杏仁15g、麻黄30g、豆腐125g共煮1小时, 去药渣後, 吃豆腐喝汤, 早晚分2次吃 。

步骤1∶苦杏仁5钱, 去皮煮熟後捣成粉 。

步骤2∶加滚水搅匀後, 用乾净白布滤汁, 重复过滤3次, 滤出的浓汁便是杏仁酪 。 然後加少许蜂蜜, 用开水冲饮, 每天2次 。

杏仁、白米一起煮成粥趁热吃, 当作早餐 。

杏仁、桃仁、当归各10g一起捣碎, 加适量蜂蜜制成丸, 早晚各服1剂 。

功效

治气管炎咳喘 。

常喝可达润肺、止咳、化痰之效 。

治伤风咳嗽 。

止咳、治哮喘 。

1. 对久咳多痰者, 在短期内可使痰转浓, 结成球状, 滑爽吐出, 咳嗽便止 。

2. 孙思邈著的《千金方》里提到, 此方还可治头晕 。

常吃可润肺、化痰、止咳、补中益气、养颜美容 。

有润肠通便的作用 。

服用『杏仁』之注意事项∶

1. 肺虚咳者忌用『苦杏仁』 。

2. 『杏仁』含有大量脂肪油, 所以婴儿和大便溏泄者要小心使用 。

3.『杏仁』稍具毒性, 如果吃太多容易长脓疮、伤筋骨, 严重者甚至会抑制延髓呼吸中枢, 导致呼吸 痹而死亡, 因此不宜食用过量 。
杏仁萝卜猪肺汤》的具体做法是:首先将猪肺块放入温水里并加入适量的料酒, 用大火煮开, 待水开后把猪肺捞出放入清水里洗净, 这样做可以去掉猪肺的浮沫和血腥味儿, 再把洗净的猪肺和备好的萝卜, 葱段, 姜块还有大料包一起放入盛有温水的沙锅里, 再加入适量的盐, 用大火煮, 待锅开以后放入杏仁, 盖上锅盖改用小火炖, 20分钟后再加入适量的白胡椒粉和鸡精粉最后撒上香菜段, 这样, 这道《杏仁萝卜猪肺汤》就可以食用了 。
杏仁豆腐

材料﹕

甜杏仁2两(约75克)

调味料﹕

牛奶﹑豆浆﹑大菜﹑白糖各适量 。

做法﹕

杏仁用水浸发﹐去衣﹐磨成浆汁﹐用布沥去渣 。 然後将杏仁汁和豆浆下鑊烧滚﹐放入大菜﹑白糖煮化﹐煮至汁水略带黏性时﹐即放入牛奶﹐煮滚後速离火﹐盛於碗内﹐冷却後凝固﹐结成小块﹐淋上糖汁即成 。

咳嗽药膳杏仁粥:功效:适用于外感风寒、肺胃失调所引起的咳嗽吐痰, 气逆喘息, 大便干或咳嗽吐食等症状止咳调中 。
材料:杏仁20克去皮尖, 白米50克 。
做法:煮米成半熟时入杏仁, 继续煮成粥即可 。 起床后当作早餐, 服用时可加白糖调味 。
杏仁的功用也很大, 若是将它磨成粉状, 则可以煮成杏仁茶, 杏仁茶的味道极香, 喝过以后, 会让你回味无穷;
若是将杏仁做成杏仁霜, 则可做为美容的材料 。

杏仁霜的做法很简单 。 首先, 将30克的杏仁放入温水中浸泡30分钟, 然后剥去外皮, 加上少许的水, 用研钵磨碎, 加上一个蛋白和蜂蜜, 再放入果汁机中拌成糊状, 即可做成杏仁霜 。

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