恰恰舞步的基本要领 ， 拉丁音乐简介!拉丁舞是一种很性感的舞蹈 ， 很多人都很喜爱这项健身运动!你知道拉丁舞恰恰的舞步的基本要领吗?哪些拉丁音乐最经典呢?今天小编给大家介绍一下恰恰舞步的基本要领和拉丁音乐的简介!一起来看看吧!首先为大家介绍一下拉丁舞的舞步要领 ， 想学习拉丁舞的朋友们可以来简略的看看 ， 做出一些基本方面的了解 ， 这也对你以后的练习有所帮助 。
一、恰恰基本舞步
练习方法要领
主要是前后走的步子 ， 节奏为2-3-4-1 。 向前迈步时 ， 重心在前脚 ， 后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时 ， 重心在后脚 ， 前脚脚尖着地、脚背绷直 。 恰恰基本走步练习时 ， 移动左脚时 ， 右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时 ， 左臂向内下方画圈后打直 。
颈椎要向上用力 ， 肩部下沉 ， 手臂呈自然随节奏运动 ， 不要贯穿太多的力量 。 腰部肌肉收紧 ， 胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动 。
二、恰恰并合步舞步
练习方法要领
并和步是一种脚下与地面对抗 ， 然后得到跨步左右转动效果的横向步法 ， 需要左脚提前迈出 ， 然后右脚随之而上 ， 左脚在此迈出 ， 而右脚则不动 。
三、恰恰定点转舞步
练习方法要领
定点转的节奏为2-3-4-&-1 ， 定点转是分为两个动作完成360度旋转的 。 一条腿如右腿直立 ， 第一拍时左脚从前面穿过身体 ， 迈向身体右侧 ， 这个节奏结束时身体向右旋转180度 ， 左脚直立;第二步原地换重心 ， 即右脚直立 。 然后左脚从后面向左侧打横 ， 完成“恰恰恰”的并合步 。 其中旋转的节奏为2-4 ， 并合步为4-&-1 。 旋转时注意留头 。
四、恰恰纽约步舞步
练习方法要领
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1 ， 脚下和时间步、方步类似 ， 先一条腿如右腿直立 ， 左腿半脚掌着地 。 第一拍时左脚迅速从前面穿过身体 ， 迈向身体右侧 ， 左腿直立 ， 右腿稍弯曲 ， 右腿膝盖去贴紧左腿膝盖 ， 右脚半脚掌着地 ， 此时为半重心状态 ， 重心在左右脚之间而偏左腿处 ， 这个动作叫做“CHECK” 。 此时左臂整个向后上方打直 ， 呈现一个类似于京剧“亮相”的动作?这个“2”的节奏时间要稍微长一些 。 下个节拍右腿蹬直 ， 重心到达左右脚之间 。 然后左腿从前方迈回 ， 完成合并步 。
五、恰恰方步舞步
练习方法要领
方步是两步合成一个十字形的步伐：第一步先左脚上前?完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步 ， 结束时重心在左脚;第二步右脚向后方撤出 ， 重心直接换到右脚 ， 然后右脚上前 ， 完成反向的合并步 。
六、恰恰时间步舞步
练习方法要领
时间步是原地的重心转换 ， 后跟着一个合并步 。
恰恰是拉丁舞的一种流行舞蹈 ， 舞步轻快而且舞姿动人 ， 佩带着独特的旋律和舞步 ， 让人很有跳的欲望 ， 上面为大家介绍了拉丁舞的恰恰舞步 ， 想练习就多看看!
拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐 。 它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律 ， 而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位 。 因此 ， 在了解拉丁音乐的过程中 ， 首先需要了解的就是它的节奏 。 下面着重介绍几种具有代表性的拉丁节奏及风格 。
拉丁音乐简介
所谓的拉丁音乐(Latin music)指的是从美国与墨西哥交界的格兰德河到最南端的合恩角之间的拉丁美洲地区的流行音乐 。 拉丁美洲是一个多民族的组合 ， 因此拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐 。
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