五、关于你说在打拳中出现的“魔障”问题 。
因不了解你的具体情况， 不好说 。 我以前教的学生中有少数人在练拳中有时出现胸闷、气紧等现象 。 这都是因为他们在打拳时意识和思想不够松静， 过于紧张、呼吸不自然， 甚至有憋气现象 。 但这一旦克服， 这些现象就消失了 。 习练太极拳， 意气不能过于关注， 不能刻意强求， 更不能故意运气 。 要若有若无， 若隐若现， 才能全身轻利 。 如果过于专注， 刻意强求意气， 身心就不能松静， 血脉经络就不容易畅通， 意气则换的不灵， 拳意和思路就会出现故障 。 拳论所谓“全身意在精神， 不在气， 在气则滞”， 就是这个意思 。 当然， 各人练拳的方法不尽相同， 因而效果也不一样 。 可在练拳中自己体悟， 以掌握一套较好的练拳方法 。
祝你生活愉快， 练拳进步 。
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