文章插图
用料
鸡胸肉 500克
玉米 1根
红枣 5颗
莲藕 1节
淮山片 10～20克
清水 1500毫升
生姜 3块
盐 适量
做法步骤
1、准备好材料 。
2、莲藕切成块 ， 红枣拍扁去核 。
3、把全部材料除鸡胸肉外全部放锅里加足够的水大火煮开 ， 转小火煮一个小时 。
4、然后再加入鸡胸肉 ， 再煲30分钟 ， 最后用适量的盐调味即可 。
5、喝汤 。
鸡胸肉的饮食禁忌：
【鸡胸肉炖汤的做法大全 广东鸡胸肉煲汤怎么做好吃】芹菜、李子、兔肉等 。
推荐阅读
- 鸡胸肉的蛋白质含量百分比 鸡胸肉蛋白质含量
- 腰肌肉拉伤多久能恢复，急性腰扭伤能自愈吗
- 【产地】太岁肉灵芝图片产地价格 太岁肉灵芝事件是什么
- 美食知识|肉圆怎么做，肉丸子怎么做
- 梅菜扣肉
- 红烧肉
- 美食知识|怎么做卤肉，卤肉丁的做法
- 哈蜜瓜没熟能吃吗 翠绿色的肉能吃吗
- 脆肉鲩是鲤鱼吗 和鲤鱼有什么不同
- 芹菜炒肉 芹菜炒肉芹菜要焯水吗