杨式、武式太极拳发祥地永年老城对太极拳“裆部”的运行轨迹形象的比喻为“靠墙根”、“坐板凳”、“磨缸沿” 。 所谓“靠墙根”是在“裆”的运行过程中身体不要扭来扭去；所谓“坐板凳”是指在“裆”运行过程中不能忽高忽低 ， 像坐在长条板凳上来回平行移动；所谓“磨缸沿”是指在“裆”运行过程中要走弧度 ， 像转“缸沿”的弧度一样 ， 不能走直线 。
不管是陈家沟的不能“摇裆”、“涮裆”、“翘裆”还是永年老城的要做到“靠墙根”、“坐板凳”、“磨缸沿” ， 总而言之 ， 都是要求“裆”在运行过程中要保持平行 ， 走后弧 。
“裆”是太极拳十三势中其中的一势 。 “裆”部的运行轨迹 ， 在太极拳练习和运用中占据着及其重要的位置 ， 简而言之 ， 不懂“裆”部的运行轨迹 ， 就不懂的太极拳 。
【太极拳“裆”部的运行轨迹 螺旋走劲调整气血】
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