锻炼太极拳的程序和方法-李品银 国内目前各派太极现状一览( 二 )


源流:杨班侯大功架简化太极拳是在杨班侯八十一式大功架太极拳的基础上,简化而成五十四式的一套易学、易练,便于推广的套路 。
特点:该套路保持了杨班侯八十一式大功架太极拳的风格,舒展大方,简洁明快 。 注重实用,以技击为主,且更具健身效果 。
代表人物:喻承镛
4、吴式太极拳
吴式太极拳的创造者为河北大兴满族人全佑(1934—1902) 。 全佑最初从杨禄禅学太极大架,后拜禄禅子班候学小架,以善柔化著名 。 全佑子鉴泉自小从汉族,故改姓吴,从其父习小架,得其精髓,并有造就,后在北京、上海广为传授,从习者日众,后人称为“吴式太极拳” 。 近代学有大成者有吴图南、吴公义、吴公藻、吴英华、马岳梁、徐致一、文公远等人 。 吴式太极拳在国内外有相当影响 。
5、武式太极拳
武氏太极拳的创造者是河北永年人武禹襄(1812—1880),他原从同乡杨禄禅学太极拳,得其大概,后因事途经赵堡镇从师陈青萍学新架月余,备悉其法,次后又得王宗岳拳论,以理论运用实践,形成了身法严谨、姿势紧凑、动作舒缓、步法虚实分别、胸、腹在进退旋转中保持中正、动作虚实变换、以内气支配外形、出手不过足尖等特点 。 在国内较为著名 。
①吴式太极拳廉让堂太极剑
源流情况:武禹襄传李亦,传郝为真,传郝月如,传郝少如,传姚继祖、李锦藩,李锦藩传孙剑国 。
演变情况:由陇西强身剑演变而来 。
特点与理论:心静、身灵、气敛、劲整、神聚 。
代表人物:孙剑国、龙西剑 。
主要流传及分布地区:河北广平府 。
见1996年《武当》第10期 。
②廉让堂秘传太极通杆
源流情况:由武式太极李氏家族所创 。
特点与理论:杆较长,约一丈三尺左右 。
特技与练功法:练周身之力能够协调完整地运到某一处,渐而达至周一家,脚手相随 。
代表人物:孙剑国 。
③廉让堂秘传太极滨杆
特点与理论:与通杆相似,但杆稍短,长约七尺 。
代表人物:孙剑国 。
④廉让堂秘传四杆
源流情况:由武氏太极拳传人李亦、李启杆二兄弟于1861年研创 。
特点与理论:杆法身法严谨,劲路紧凑 。 对杆如同推手形状:杆接杆,人接人,劲接劲 。
特技与练功法:可作为太极推手辅助功 。
代表人物:孙剑国 。
主要流传及分布地区:河北永年 。
见1997年《武当》第2期 。
⑤廉让堂秘传太极杆
源流情况:由武氏太极拳传人李亦、李启杆二兄弟于1861年研创 。
特点与理论:杆走小圈,绕里圈 。
特技与练功法:有活筋络、养气血、强身心之功效 。
代表人物:孙剑国
主要流传及分布地区:河北永年 。
⑥廉让堂秘传太极二路杆
源流情况:由武氏太极拳传人李亦、李启杆二兄弟于1861年研创 。
特点与理论:可单练,又可对练,还可两路交叉练习 。
特技与练功法:临敌应用,奥妙无穷,威力巨大,至高境界,杆接即可将对方发出很远,粘住对方使对方站立不稳脚步,受于牵使 。
代表人物:孙剑国 。
见1997年《武当》第4期 。
⑦廉让堂秘传太极四刀
源流情况:由武式太极拳传人李亦于1862年创 。
特点与理论:柔中寓刚、绵里裹针的一套集技击与于一体 。
代表人物:孙剑国 。
见1997年《武当》第6期 。
⑧廉让堂秘传二路炮捶
源流情况:由李亦、李启杆共同研创 。

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