练习太极拳最重要的一点是要松 ， 但很多人就松不下 ， 一接手不知不觉之间就不晓得松 ， 这样 ， 一扭 ， 一顶就完了 ， 也就把门关闭了 ， 不能进步了 ， 须知练习太极拳是要学吃亏的 ， 不要学占便宜 ， 你要是想占一分便宜 ， 大吃亏就在后头 ， 这是我学太极拳几十年的经验 ， 其实不光是学太极拳如此 ， 为人处世亦莫不如此 ， 所以如能学到太极理 ， 则在社会上处世并不难 。 老子曾说过:善者善之 ， 不善者吾亦善之 。 大凡肯吃亏的人 ， 最后总是不会吃亏的 。
有一件事情顺便在此谈谈 ， 三十二年在重庆有一次和友人邓君同应英国驻我国大使馆之邀请表演太极拳 ， 正巧英军访华团人员亦在座 ， 表演完毕后 ， 邓君见英军都是身强力壮的少壮军人 ， 就说各位愿不愿意和郑先生试试 ， 他们都要试 ， 结果都败了 。 后来又有美国驻渝陆军 ， 因为听到这件事 ， 也邀请去表演 ， 并且在百余人中挑选了十五个拳击好手 ， 和我比试 ， 结果连败了六个人 ， 其余的人都不敢再比了 。 由此可见 ， 他们的拳虽然很猛 ， 速度也很快 ， 但跌出去也很重 ， 所以一言以蔽之 ， 太极拳虽不是主张打人的 ， 但是 ， 无疑问的是一种最好的自卫技术 。
今天因为时间很短无从详谈 ， 只是一点点小意思贡献给诸位参考 ， 但都是由衷之言 ， 还请指教 ， 完了 。
推荐阅读
- 王宗岳原序解明 杨澄甫 谈太极拳的养生与保健-张继生
- 太极拳与神经系统 李雅轩谈太极拳
- 刘善伟:太极拳与书法运气 太极拳的“拳外功”
- 杨式太极长拳的锻炼要点 当代武术名师寿关顺先生谈太极拳
- 董英杰老师谈怎样学太极拳？ 太极呼吸任自然
- 艺术首在继承，贵在创新 太极拳之炼气
- 郑曼青 太极与养生 劲与物理
- 陈雄著 十三种松胯状态 如何学练传统扬式太极拳
- 练拳时怎样才能做到身体平衡 太极拳的内外相合
- 拳架姿势与内功劲法 谈太极拳内功训练之感悟