人的2头肌和3头肌在哪一、肱二头肌
肱二头肌为上臂肌肉之一 ， 位置在上臂前侧 ， 有长短二头 。 长头起于肩胛骨盂上粗隆 ， 短头起于肩胛骨喙突 ， 短二头于肱骨中部汇合为肌腹 ， 下行至肱骨下端 ， 集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜 。
二、肱三头肌
也是上臂肌肉之一 ， 位置在上臂后群 ， 3头分别是长头、外侧头、内侧头 。 长头起自肩胛骨的盂下粗隆；外、内侧头都起自肱骨的背面 ， 向下 ， 3个头共续于一个腱 ， 止于尺骨鹰嘴 。 覆盖整个肱骨后面 。
扩展资料：
与肱二头肌、肱三头肌一样 ， 同属上臂肌肉还有肱肌 。
肱肌为上臂肌群深层的屈肌 ， 肱肌止点大部分位于尺骨鹰嘴尖一冠突尖连线的内侧 ， 小部分位于外侧 ， 止点尺骨粗隆和冠突 。 作用是近固定时 ， 使肘关节屈；远固定时 ， 使上臂向前臂靠拢 ， 即屈肘、旋后功能 ， 由肌皮神经、桡神经双重神经支配 。
参考资料来源：
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请问二头肌、三头肌在手上指的是哪里？有没有一头肌？这张图应该可以帮助你理解
肱三头肌在哪？一、肱二头肌：
肱二头肌为上臂肌肉之一 ， 位置在上臂前侧 ， 有长短二头 。 长头起于肩胛骨盂上粗隆 ， 短头起于肩胛骨喙突 。
二、肱三头肌：
也是上臂肌肉之一 ， 位置在上臂后群 ， 3头分别是长头、外侧头、内侧头 。 长头起自肩胛骨的盂下粗隆 。
【三头肌是哪里，人体肌肉解剖图】扩展资料：
训练肱二头肌
在肱二头肌训练中 ， 很少有人练到足够的组数 。 害怕艰苦训练的人常说 ， 肱二头肌是个小部位 ， 每次训练不能超过9组 。
实际上即使做20组都无法“震撼”它 ， 而仅仅是在“挠痒痒” 。 一个高效的震撼训练至少要做20组 ， 而且这20组都必须是正式组 ， 每组都得做到力竭 。
不要把肱二头肌与其它部位联合在一起做超级组 。 二头肌与三头肌功能相反 ， 轮流训练可保证充足的恢复时间 。 二头肌训练的最后一个练习与三头肌训练的第一个练习联合做超级组 ， 正好能过渡到三头肌训练中去 。
肱二头肌肱三头肌是哪（有图）都在你大臂上,身体站直手心向前,这时你大臂向前部位肌肉叫肱二头肌,外后方的两个个长条状肌肉叫肱三头肌 。
图片中红色区域是肱二头肌 ， 蓝色区域是肱三头肌 。
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