女人吃芡实有什么好处，芡实的妙用——益肾固精
芡实白色须根，短茎不明显；叶柄中空和多刺；叶子漂浮在水面上，比荷叶又圆又大，表面布满皱纹，刺尖，背部发紫，叶脉突出 。紫色花瓣，里外三层 。
【女人吃芡实有什么好处，芡实的妙用——益肾固精】果实像鸡头，里面有很多深色的球形种子 。除去种皮，得到芡实，俗称鸡头米 。滋肾固精、健脾止泻、除湿止带 。
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睡莲科植物芡实；芡实)籽仁，即去掉籽皮的种子 。芡实和荷花一样，是睡莲科的水生草本植物，但芡实属于芡实，也是芡实下唯一的植物，在植物学上非常罕见 。
芡实的根是白色须根，茎短而不明显，上面隔着几个叶柄 。芡实的叶柄也是中空的，表面有刺，向上细长，靠在叶片上 。芡实的叶子漂浮在水面上，呈圆形，比荷叶大得多，叶子的直径有一米多 。芡实的叶子是深绿色的，表面有皱纹，长穗 。叶片背面呈深紫色，叶脉从表面突出 。芡实的花突出水面，花托上长满了刺 。花的萼片分为四片绿色，花瓣为蓝紫色，内外分三层，花心为黄色 。芡实像图中的鸡头，所以人们叫它鸡头饭 。果皮上也布满了尖刺 。果实剥开后，里面有很多球，是芡实的种子，有些成熟后会变黑 。芡实的种皮很硬，去掉种皮，里面是头米，可以吃 。它被称为芡实药 。
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芡实的药用价值益肾固精，健脾止泻，除湿止带芡实入药历史非常悠久，最早记载于《神农本草经》年，当时叫“鸡头石” 。在历史上，芡实又被称为：延克石、鸡头石、岩头、红头，这些都与芡实的出现有关 。
和莲子一样，芡实在《中药学》教材中被列为收敛药 。
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芡实能补精强肾，用于遗精等症 。提到莲须，金锁顾靖丸就用芡实 。
两种药，芡实和金樱子，组成水鹿二仙丹 。因为芡实生长在水中，金樱子生长在陆地上，这两种普通的药物有着非同寻常的功效，所以被命名为水露二仙丹 。
制作方法如下：
洪氏集验方水陆二仙丹取出鸡头，去掉鸡皮，取出固体和外壳，捣碎，打碎，晒干 。取糖樱花，去刺去籽，洗净，捣碎，入甑蒸熟 。
但是把蒸好的汤倒上三两遍，把糖樱桃汁加入银浆里，用文火熬成稀糊，用来和鸡头拌，药丸大如梧桐树 。每份盐汤服50粒 。长期服务真实，颜色赏心悦目 。
芡实既补肾固精，又补脾止泻 。如果大便常年不成形，可以用芡实、山药煮的粥调养 。芡实还可以治疗女性白带过多 。清代名医傅青主用芡实、山药、黄柏、车前子、白果治疗湿热带下 。这是著名的配方一黄汤 。
芡实含有硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等 。但淀粉是最重要的成分 。
勾芡的芡原是芡实芡实的主要成分是淀粉 。很久以前，芡实被磨成粉末并制成蛋糕，用作食物 。芡实粉就是芡实粉 。在烹饪过程中，人们发现芡实粉可以使汤变得又浓又滑，于是这种烹饪技术就逐渐形成了 。
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芡实何时用于增稠一直无法考证，但古代对芡实的解释只有一个，那就是鸡头；如今，芡实这个词只出现在芡实、芡实、芡实三个字里 。然而，芡实起源于
当食物吃的芡实芡实是苏州人爱吃、讲究的著名八仙之一，加工成各种美食 。肖勇没吃过 。看起来他和高粱米、大米很像 。他问大家，北方人吃不下，苏州的酥老师却回答了“好吃”二字 。差别太大了 。似乎一方水土养一方 。
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《神农本草经》：味甘，平 。主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明 。
《药性解》：味甘，性平，无毒，入心、肾、脾、胃四经 。主安五脏，补脾胃，益精气，止遗泄，暖腰膝，去湿痹，明耳目，治健忘 。按：芡实之甘，宜归脾胃，土得其宜，则水不受克，火亦无盗食之虞，故又入心肾二经 。多食壅气，最难消化，婴儿食之不长，老人服之延年 。
《本草纲目》：主治：湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明 。久服，轻身不饥，耐老神仙（《本经》） 。开胃助气（《日华》） 。止渴益肾，治小便不禁，遗精白浊带下（时珍） 。弘景曰∶《仙方》取此合莲实饵之，甚益人 。
《本草备要》：一名鸡头子，补脾涩精 。甘涩 。固肾益精，补脾去湿 。治泄泻带浊，小便不禁，梦遗滑精，同金樱膏为丸，名水陆二仙丹 。腰膝瘀痛，吴子野曰：人之食芡，必枚啮而细嚼之，使华液流通，转相灌溉，其功胜于乳石也 。《经验后方》：煮熟研膏，合粳米煮粥食，益精气 。蒸熟捣粉用，涩精药或连壳用 。李惟熙云：菱寒而芡暖，菱花背日，芡花向日 。
《本草求真》：﹝批﹞利脾湿，涩肾气 。芡实专入脾、肾 。如何补脾，以其味甘之故 。甘入脾 。芡实如何固肾，以其味涩之故 。涩固脱 。惟其味甘补脾，故能利湿，而使泄泻腹痛可治 。补脾同山药、茯苓、白术、人参、莲肉、薏苡仁、扁豆 。惟其味涩固肾，用芡实一味捣末熬，金樱子煎和丸，服之补下元益人，谓之水陆丹 。故能闭气，而使遗带小便不禁皆愈 。伤损精气，小便遗数精滑，用秋石、芡实、茯苓、莲肉各四两为末，枣和丸，梧子大，每服三十丸、空心盐汤送下 。功与山药相似，然山药之阴本有过于芡实；而芡实之涩更有甚于山药；且山药兼补肺阴；而芡实则止于脾肾，而不及于肺 。
《得配本草》：芡实一名鸡头，甘，平 。涩 。入足少阴、太阴经 。补脾助气，固肾涩精 。治遗浊带下，小便不禁 。得金樱子，摄精；配秋石、莲肉、大枣为丸，盐汤下，治便数精滑 。佐生地，止血 。合菟丝子，实大便 。
《本草新编》：味甘，气平，无毒 。入脾、肾二经 。主湿痹，止腰膝疼痛，益精，令耳目聪明，强志补中，除暴疾，久食延龄益寿 。视之若平常，用之大有利益 。可君可臣，而又可佐使者也 。其功全在补肾去湿 。夫补肾之药，大都润泽者居多，润泽则未免少湿矣 。芡实补中去湿，性又不燥，故能去邪水而补神水，与诸补阴之药同用，尤能助之以添精，不虑多投以增湿也 。
或问芡实平平无奇，而子偏誉之为益精补中之药，何也？曰：芡实不特益精，且能涩精，补肾至妙药也，子不信其功效乎？夫芡实与山药并用，各为末，日日米饮调服，虽遗精至衰惫者，不旬日而精止神旺矣 。至平之药，而实有至奇之功，非世人所能测也 。
或问芡实性实平淡，吾子誉其功用，不识益肾补精之外，更有何病可大用乎？曰：芡实，无症不可大用，而尤可大用者，开胃气耳 。胃气大开，何病不藉之以得利 。平而实奇，淡而无厌，殆芡实之谓乎 。
或疑芡实但能止精，而不能益精，虽精止即是益精，而终不可谓精得芡实而生也 。曰：芡实岂但止精哉 。夫遗精之病，必能补而后能止 。使芡实不能益精，又何能止精 。况芡实不但止精，而亦能生精也 。去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水 。芡实益精，又何疑乎 。
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