女人排寒气最快的方法，一个养女人的小方法

本指南阅读。
让每个月的那些日子不要受苦。
女人的“大姨妈”有多难？
没按时来的时候，你慌了，想尽一切办法催。但当它来临时，你不可避免地会遭受一轮痛经、头部疼痛、恶心、疲劳、腰骶部疼痛、情绪低落等不适。
来早了就慌，来晚了就着急，多着急，少着急，真的不着急。

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为什么大多数女性月经不调？事实上，这与女性的轻松气血虚、体寒、血瘀.密切相关
气血虚
中医认为女人是以血为基础的。“夫通水，阴血亦属冲任二脉，上有乳，下有月水。」(《女科撮要》 )
血液是月经的物质基础。齐是英俊的血之母。只有气血调和，月经才能如期而至。如果气血长期亏虚，月历事件很难改变，会导致月经推迟、量少、色淡、月经短。
不仅如此，月经来的时候，需要更多的气血来滋养身体。“如果你不被尊重，你将遭受痛苦。”原本气血亏虚的人，在月经期间容易头晕目眩，头隐隐作痛，小腹持续疼痛。
血瘀
103010云：“月经、闭经诸证，常为瘀血所阻。如果没有瘀血，经血就会循环，就会安然无恙，那为什么还要混呢？” 。
当体内有淤血，且堵在子宫内时，就会出现月经延迟、停经、或多或少、暗红色和血块。瘀血阻滞，血流不畅，所谓不通则痛，而血瘀体质的人在月经期间会有难以忍受的腹痛。
体寒
003010云：“如果世界是温和的，它会透过水安静下来。如果又冷又冷，它会通过水凝结而哭泣。” 。很多女性体质偏寒，平日不注意保暖，夏天又太贪冷，喜欢吃冷饮，给了寒邪进宫的机会。

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所以月经期间小腹冷痛，月经延迟，闭经，腰弱，肚冷，手脚冰凉，都是正常的。
无论是月经提前还是推迟，或者是更年期，或者是月经期间的各种不适，大致都和几个原因有关，比如气血不足、血瘀、体寒。所以我们想要调经，缓解经期不适，从这三个方面入手尤为关键。
有些人月经不调，是单一原因引起的，有些人可能既有血瘀，又有虚寒，那么如何调理呢？看一些中药。
“(姜)味辛温，传杨琪，为大火之源，以消阴空调。」(《血证论》 )
生姜是帮助杨的产品。能壮阳，阳虚、体内寒气重的女性，可以点燃体内小火苗，排出寒气。
肉桂,辛甘，性热，能补火助阳，散寒止痛，温经活络。(《素问》 )
肾阳是元阳之一，很多阳虚体寒的女性。
性，都是由于肾阳亏虚造成的，而肉桂是能温肾阳的，能改善肾阳虚引起的宫寒、小腹冷痛、闭经、经间期小腹痛等问题。
生姜跟肉桂都是温阳的，生姜温中，肉桂引火归元，两者结合，可以改善女性宫寒、怕冷、经期肚子疼痛、手脚冰凉等情况。

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山药，「健脾养胃，生津益肺、养肾涩精」。（《中国药典》2010版）
山药味甘性平，作用和缓，能补脾气而益脾胃之阴，为补脾胃常用之品，在《神农本草经》中被列为上品。
茯苓，开胃，止呕逆，善安心神，还能健脾渗湿，同样被《神农本草经》列为上品，常用于脾虚诸证。
红枣，甘温，归脾胃经，能补中调气，养血安神，缓和药性。对脾虚食少、倦怠无力、血虚的女性很有益处。红枣还可以保护正气。（《中药学》）
人参，大补元气，补脾益肺，生津止渴。常用于脾气不足，肺气亏虚等。（《中药学》）

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脾胃为气血生化之源，这里用健脾胃的山药+茯苓来调和脾胃，脾胃健旺，气血生化有源，月经推迟、量少、颜色淡等情况就能得到改善。
再佐以养血的红枣，以及大补元气的人参，气血调和了，经期头部胀痛、体虚无力的情况也会好转。
佛手，《滇南本草》载：「（佛手柑）味甘、微辛，性温。入肝胃二经，补肝暖胃」。佛手能够疏肝解郁，和中化痰。（《中药学》）
山楂，「味甘辛，气平，无毒。入脾、胃二经。消宿食」。（《本草新编》）
「（山楂）健脾消食，散结气，行滞血」。（《雷公炮制药性解》）
玫瑰，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，月经不调等。（《中药大辞典》）
红糖，暖胃缓肝，散寒止痛。（《随息居饮食谱》）
气行则血行，气滞则血瘀。女人天生较为感性，容易为小事情烦恼、生气，这就很容易导致肝郁。
肝郁气机运行不畅，引发血流不畅，从而形成瘀血，瘀血阻滞胞宫，就会出现月经小腹疼痛难忍、月经推迟、量少、颜色暗红有血块等。
【女人排寒气最快的方法，一个养女人的小方法】此时，搭配疏肝解郁、和血散瘀的佛手+山楂+玫瑰，既解了肝郁，还能化掉瘀血，瘀血排尽了，月经也就恢复正常了。