如何防止练功出偏
1.不要照书练
我们接触的出偏人当中 ， 大约有一半是无师指导 ， 自己照书练功出偏的 。 气功文章是互相交流的资料 ， 除少数根基深、悟性高、理解力强的人能自己看书学练气功外 ， 多数人最好不要自己照书练 。 从表面上看练气功似乎是个简单的事 ， 其实气功当中的奥妙有时很难用语言表达清楚 。 书上写的功法与练功实践中间还有很大一段距离 。 因此练气功主要还得靠老师口传心授 ， 根据具体情况加以指点才能练好 。
2.不要随便将多种气功混练
有的人认为练气功是功法学得越多越好 ， 其实不一定 。 功练得好不好首先要看效果 ， 能练得健康长寿 ， 能练得有功能帮助别人才算练得好 ， 而不在于形式上练过多少种功 。 （这点与练还不同 ， 气功中不同种功的信息差异更大些） ， 各种气功有不同的规定 ， 同时各种功有不同的信息 。 因此如果将两种“气不合”的功法混练 ， 就可能出偏差 。 例如：白×× ， 癫痫病十一年 ， 练某种功效果显著 ， 已由原来每天数次癫痫大发作减轻到数日只有一次癫痫小发作 。 由于有人告诉他可将双手放丹田处练功 ， 违反了原来功法的规定 ， 第二天马上就有大发作而且产生了不良幻觉 。 这就是将两种“气不合”的功法混合在一起练引起的不良结果 。 有些人将几种功法混在一起练 ， 出了偏也找不到原因 。 因此 ， 为了防止出偏 ， 请不要随便将多种功法混练 。 如果学了一种功法又想学其它功 ， 原来的功是否还可继续练 ， 要按老师的规定去做 。 3.要找功德高深的老师学功
《说文解字注》说：“师、教人以道者之称也 。 ”因此为师者必道较深、功德高、功夫深才能“教人以道” 。 一般来讲练功不到一百天者 ， 即没有完成筑基功者不宜于教别人 。 但这也不等于说练够一百天的都可教人 ， 还要根据具体情况酌定 。 有的高级功经高师一次亲传就可使弟子能教功带人 ， 这种情况另当别论 。 虽说“三人行、必有吾师” ， 但练功者（特别是初学功者）找个好老师是十分重要的 ， 不是随便向什么人都可以学的 。 如果做老师的德不够、道不深 ， 带不动学生 ， 学生就容易出偏 。 如果为师者无德 ， 教出学生意念不正确 ， 或心理活动不健康 ， 学生也容易出偏 。
4.练气功要严格遵守所练功法的规定
练气功是十分严肃认真的事 ， 因为气的物质力量很大 ， 练气功对人体内气血运行影响很大 。 如果不认真、不严肃 ， 不按规定练功 ， 有时做错一点儿就会出偏 。 各种功法有不同的规定 ， 如果不分青红皂白捡起来就用 ， 自以为这是“集各家之长” ， 实际上很可能是违反了不同功法的规定 ， 这样练下去很可能出偏 。 因此为了防止出偏 ， 练功人一定要严格按照所练功法的规定练功 ， 并且应当弄清楚其规定的含义及重要性 。
5.练气功宜顺应自然
中医理论认为自然界有三阴三阳六气与金木水火土五行之气的变化 ， 人体也有三阴三阳六经之气与五脏之气的运动 。 自然界的变化能够影响人体三阴三阳之气和五脏之气的运动 。 人体的生理活动和病理变化又取决于六经之气和五脏之气的协调与否 。 因此自然界阴阳五行之气运动与人体六经五脏之气的运动是相应的 。 由于“天人相应” ， 人必须顺应自然 ， 包括饮食起居、衣被、运动、处事等等 ， 都应当顺应自然界的变化而变化 。 练气功更应当顺应自然 。 练气功的意念应当似有似无 ， 不要用意过重 ， 不要执着 ， 以放松、舒适自然为好 ， 能恢复到先天的自然状态就更好 。
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