治小孩夜间磨牙小妙招，宝宝夜间咯吱磨牙
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很多妈妈都会发现 。
我的孩子有磨牙's行为 。
每天晚上，
这孩子的牙齿吱吱作响 。
父母心里也不舒服 。
磨牙的原因是什么？
是缺乏营养 。
还是营养过剩的表现？
请和下面的常德市第四人民医院一起学习 。
关于孩子的磨牙 。
小孩睡觉磨牙是什么原因
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有的孩子晚上睡觉时有磨牙的行为，这是一种无意识的行为，一种永久性的习惯性行为 。
偶尔孩子睡觉磨牙可以忽略不计，但是如果长时间睡觉磨牙，家长朋友需要注意 。
首先，让我们找出孩子睡觉磨牙的原因：
肠道寄生虫病
【治小孩夜间磨牙小妙招，宝宝夜间咯吱磨牙】蛔虫产生的毒素刺激肠道，会加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安；如果毒素刺激神经，就会刺激神经，导致磨牙 。
同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠，发出磨牙的声音 。
家长们普遍认为磨牙的罪魁祸首是寄生虫，但近年来，由于卫生习惯和门槛的提高，由寄生虫引起的磨牙已经退居次要地位 。
精神过度紧张
很多孩子晚上看惊心动魄的格斗电视，睡前玩太多，精神紧张也会造成磨牙 。
如果某件事被爸爸妈妈骂了很久，会引起抑郁、焦虑和不安，这也是晚上磨牙的重要原因 。
消化功能紊乱
孩子们晚上吃得太多，睡着后，肠道里堆积了很多食物 。胃肠道不得不加班 。因为负担重，会造成睡觉时不自觉的磨牙 。
营养不均衡
有些孩子挑食，特别是不爱吃蔬菜的孩子，营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿来回磨牙 。
牙齿生长发育不良
换牙期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等 。牙齿会发育不良，上下牙接触时咬合面会不平整，这也是晚上磨牙的原因 。
小孩睡觉磨牙厉害怎么办
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儿童磨牙是儿童睡眠时经常出现的现象 。儿童睡觉时磨牙是一种咬合功能障碍，主要是咀嚼器官不协调而导致的三叉神经和咀嚼肌的异常引起的.
>小孩磨牙大多都是由于小孩缺乏人体必需的维生素D以及缺钙而引起的，还有一部分是由于消化不良或是寄生虫病引起的 。
下面让我们一起看看小孩睡觉磨牙厉害怎么办：
有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂 。
给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋 。
饮食宜荤素搭配，改掉挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量 。
宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜 。
磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病 。
如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用 。
要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙 。
进行6分钟按摩，把手心搓热后放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次，按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化 。
小孩睡觉磨牙的危害
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孩子成长的关键期在于儿童时代 。
小孩睡觉磨牙是孩子儿童期的常见问题，偶发性的小孩睡觉磨牙是正常现象，无伤大雅，不会给小孩的身体造成太大的伤害，但是习惯性长久性的小孩睡觉磨牙会给小孩的身体带来危害 。
下面我们看看小孩睡觉磨牙的危害有哪些：
长时间磨牙会影响睡眠 。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅 。
过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量 。
磨牙也会使牙齿本身受到损害 。
由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛 。
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容 。
有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯 。
小孩磨牙的危害不容小觑，如果爸爸妈妈们发现了小孩磨牙的现象，一定要及时更正他们，以免形成长久的甚至是一辈子的习惯 。
小孩睡觉磨牙的注意事项
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偶发性小孩睡觉磨牙是正常的，但是如果小孩睡觉磨牙的现象过于频发，则可能会发展成为一种病态的长久性终身性的习惯，跟随小孩的一生，给孩子的身体造成极大的伤害 。
因此爸爸妈妈要及早发现小孩磨牙的现象，并及时制止纠正小孩磨牙的行为 。
下面我们一起看看小孩睡觉磨牙的注意事项：
牙齿过早磨损
经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛 。
影响宝贝的面容
磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，宝贝的咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响宝贝的面容 。
发生颞颌关节紊乱综合征
如果宝贝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难 。
在大脑皮层形成牢固的条件反射
有些宝贝因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间 。
（编辑Rainbow 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：常德市第四人民医院 儿科 赵伟
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