小孩拉肚子可以吃鸡蛋吗,感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋
鸡蛋是我们日常生活中必不可少的,做鸡蛋的方法有很多,比如茶叶蛋、水煮蛋、皮蛋、咸蛋等等 。蛋白质含量丰富,且物美价廉堪称“行业良心” 。
但是,很多家长说:“虽然我们知道每天吃一个鸡蛋对孩子有好处,但是我们的宝宝不喜欢,或者对鸡蛋过敏,或者生病吃不到鸡蛋,我们也没办法!”
让我们来解决给宝宝喂鸡蛋的问题,让每个鸡蛋都能爆发出自己的营养宇宙 。
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宝宝鸡蛋过敏能吃鸡蛋吗?
我国3-12岁儿童中,有食物过敏症状的占8.4%,其中对鸡蛋过敏的儿童数量最多,占一半以上 。
然而,鸡蛋过敏的原因实际上是不同的 。在大部分对于鸡蛋过敏的宝宝都是对蛋清过敏,少数婴儿对蛋黄过敏 。所以家长可以根据情况来对待 。如果宝宝只是对蛋清过敏,尽量让宝宝试试蛋黄,因为鸡蛋是大部分的营养,都藏在蛋黄里.的
可以让宝宝一开始吃一点蛋黄,不过敏的话再增加量,这样每天一个蛋黄也能保证宝宝的营养 。如果出现过敏症状,不要强迫宝宝吃 。多吃豆制品、乳制品、肉类、鱼类等 。这也能满足宝宝日常对蛋白质的需求 。
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宝宝感冒发烧、咳嗽能吃鸡蛋吗?
相信很多家长都听过这样一句话,当宝宝感冒发烧的时候,是禁止吃鸡蛋的,因为鸡蛋是“发物”,吃了会加重宝宝的病情 。
但是生病期间,宝宝需要更多的营养,尤其是蛋白质的摄入 。如果宝宝的胃口还可以,鸡蛋绝对是宝宝补充营养的不二之选.家长要注意的是,这个时期鸡蛋要清淡,不能太油腻 。如果宝宝还有咳嗽症状,煮好的鸡蛋不容易下咽,容易引起呛咳 。
因此,当宝宝生病时,父母可以选择让宝宝吃一些更容易吞咽和消化的食物,比如鸡蛋羹、蛋花汤.
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宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗?
来分化局势 。当发现宝宝腹泻时,家长首先要给宝宝口服补液盐,吃一些液体量充足的流质食物 。
不要盲目地进食,刚开始的时候,可以给宝宝喝一些易吸收的蛋花汤或者蒸蛋清来补充水分和营养,这样有利于宝宝的恢复 。等宝宝开始好起来,胃口好了,就可以给宝宝蒸鸡蛋了 。
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宝宝不爱吃鸡蛋怎么办?
很多宝宝不喜欢蛋黄,因为觉得被呛到了,所以就把蛋黄藏起来不让父母知道 。这也是很多家长头疼的问题 。如果你想让宝宝完全吃一个鸡蛋,父母可能会尝试不同的方法,让孩子心甘情愿地接受鸡蛋,爱上吃鸡蛋 。
另外,鸡蛋也不是不可替代的 。如果宝宝尝试后还是不喜欢吃,那么家长可以选择其他的食物来进行替代 。.
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鸡蛋花式烹饪,这种一口都别给宝宝吃!
众所周知,对食物的过度加工会造成营养的流失,所以最好还是保持鸡蛋的简单 。
金牌首选——蒸煮类:蒸鸡蛋羹、水煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等 。这些做法营养损失最少 。
银牌推荐——煎炒类:炒鸡蛋、煎蛋、煎蛋卷、烤鸡蛋饼等 。可以在适当的时候给宝宝换个口味 。
有几种鸡蛋是家长要特别注意的,比如水煮蛋、蛋水(水煮蛋)、生鸡蛋等等 。因为这些做法不能保证鸡蛋完全煮熟,所以宝宝吃没有完全煮熟的鸡蛋会有感染沙门氏菌的风险 。
【小孩拉肚子可以吃鸡蛋吗,感冒发烧究竟能不能吃鸡蛋】还有一种蛋是宝宝不能吃的,那就是我们经常吃的皮蛋,因为皮蛋里的铅含量很高,所以不要给宝宝吃,大人要少吃 。还有超市里的那种包装好的咸蛋,里面全是酱油和盐,最好不要给宝宝吃 。
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