哺乳期可以吃韭菜饺子吗，哺乳期不能吃的蔬菜和水果

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你知道吗？/你知道吗？哺乳期的妈妈不允许随便吃。一旦病从口入，不仅会伤害马宝本人，甚至会影响宝宝的健康，这是得不偿失的。

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因此，对于面临哺乳期的女性和已经处于哺乳期的妈妈来说，有必要看看我们吃的食物是否通过，尤其是市场上最常见的蔬菜和水果。
一、韭菜、豆角、苦瓜
韭菜馅饺子相信很多人都喜欢，但是会影响哺乳期的女性。你知道这个功能吗？所以，如果我们正好在给宝宝喂奶，少吃韭菜比较好，不吃也比较好。
另外，豆类和苦瓜都是回奶蔬菜，不适合哺乳期女性食用。

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二、洋葱
洋葱虽然很刺激，但在菜肴中还是有一席之地的，但不适合哺乳的妈妈，因为吃了会把宝宝的奶变成其他口味，严重影响宝宝的食欲。而且洋葱是高热量食物，吃多了会间接引起宝宝生气。因此，为了宝宝的健康和对食物的感觉，洋葱是一种不应该吃的蔬菜。
三、竹笋
作为冷食，我自然不敢推荐给哺乳妈妈。况且竹笋富含草酸，会影响宝宝身体充分吸收钙，而宝宝正处于长骨壮骨阶段。缺钙自然会对他们的健康造成小影响，所以还是不吃为好。

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四、芒果
作为湿毒水果的代表，对芒果过敏的人不在少数，而且对人的皮肤和口腔有刺激作用，所以不建议或不推荐哺乳期女性食用。一旦被宝宝通过乳汁吸收，不可避免地会对小宝宝产生过敏反应，这对宝宝来说是一种罪过，对马宝来说也是不舒服的。
五、西瓜、山竹
西瓜是一种冷食。很多哺乳期的妈妈发现宝宝吃了西瓜后拉肚子。似乎西瓜是妈妈的好时光，但受苦的是宝宝。

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当然，山竹和西瓜一样，也是一种凉性水果，吃了它会有和吃西瓜一样的最终效果。因此，最好不要少吃。
六、荔枝
杨贵妃最喜欢吃的一定是好吃的，但也有不合时宜的人，比如哺乳期的女性。吃了荔枝后，不仅会生气，还会影响宝宝，所以很多宝宝变得烦躁不安，眼睛里会长出很多口香糖。

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七、石榴
诚然，吃水果的孩子皮肤往往很好，因为石榴富含大量维生素。但是你知道吃太多石榴也会导致马宝便秘和宝宝腹泻吗？既然对大人小孩都不好，请停止食用。等孩子长大了，我们再分享同一个石榴也不迟。
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