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【孕妇每天适宜补充多少硒元素】 美国的医学工作者在研究硒与孕妇及新生儿的关系时 ， 发现硒能够降低孕妇血压 ， 消除水肿 ， 改善血管症状 ， 预防妊娠高血压症 ， 防止胎儿畸形 。
怀孕女性血硒含量低于非孕女性 ， 而且妊娠女性的血硒含量随妊娠期逐渐降低 ， 分娩时降至最低点 。 但婴儿出生时的血硒水平也很低 ， 它只能通过母乳来获取 ， 这会使得孕妇的血硒含量大幅下降 ， 也会造成婴儿缺硒 ， 影响婴儿正常的生长发育 。
因此 ， 妊娠期女性每日需补充适量的硒 ， 我国研究人员根据国内膳食习惯 ， 建议每天400微克硒为最大安全膳食摄入量 ， 孕期女性的每日硒摄入量在50-200微克是安全的 。
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