只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压， 你就不用担心健康问题 。 由于月经期的燃脂速度较快， 适度的按摩还会有瘦身效果 。 更好的消息是， 由于荷尔蒙作用原因， 你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点， 如果你让按摩师用精油为你按摩胸部， 还可为乳房塑形、升级你的Bra！
读本好书
WHO（世界卫生组织）的医学研究发现， 在月经期， 你的记忆力有显著提高， 思辨能力也比平时更强！更重要的是， 月经期的你虽然敏感、易冲动， 但也更容易与文字产生共鸣 。 建议你利用这个难得的时机读本好书， 你会发现， 自己的阅读效率会比平时高很多！
喝碳酸饮料
由于气泡作用， 喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%！可碳酸饮料的缺点显而易见， 大量糖分会让你的身体发胖， 其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是， 在月经期， 你的骨骼会产生自我防御反应， 以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素 。
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失， 此时适当喝些碳酸饮料， 基本不用担心缺钙问题！而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖 。 要注意的是， 千万不要贪凉喝加冰块的饮料， 过冷的温度会让你身体受寒， 产生痛经， 常温碳酸饮料才是最好的选择！
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