隔水炖桃胶一般炖多久桃胶用小火煮50分钟即可 。 桃胶买回来以后需要先泡水膨胀 ， 变成软软的胶状物以后才能煮 ， 一般来说桃胶一次吃8-12克为宜 。 桃胶作为一种常见的药食同源的食物 ， 夏季把它放在牛奶、奶茶中一起食用 ， 口感非常好 。
桃胶煮多久
桃胶煮多久
桃胶是一种天然树脂 ， 它具有丰富的微量元素和人体所需的各类营养物资 ， 经常食用桃胶有较好的保健效果 ， 尤其是女性经常服用 ， 可以起到美容养颜、延缓皮肤衰老的效果 。
吃桃胶最好早上空腹食用 ， 空腹时更有利于肠胃吸收桃胶中的营养成分 ， 因为桃胶中含有的树脂成分不易被人体消化 ， 如果晚上吃 ， 会加重肠胃的负担 ， 出现营养不良的情况 ， 因此 ， 建议早上空腹吃比较好 。
桃胶可以天天吃吗
桃胶不可以天天吃 ， 最好3-4天吃一次最好 。 桃胶虽然营养价值很高 ， 但是它所含有的树脂成分是比较难以消化的 ， 如果天天都吃桃胶 ， 不仅会加重脾胃的负担 ， 还无法完全吸收其中的营养成分 ， 可能会出现消化不良的症状 ， 因此不要天天吃桃胶 ， 最好3-4天吃一次较好 ， 既能够充足的吸收桃胶中的营养物质 ， 又达到美容养颜的效果 。
桃胶煮多久比较好？煮50分钟即可 ， 具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：桃胶 5颗、红糖 2颗、红枣 2颗 。
1、第一步把桃胶凉水泡10小时 。
2、然后锅中放入桃胶 ， 红糖 ， 红枣和水 。
3、用小火 ， 煮50分钟 。
4、时间到后盛入碗中 ， 完成 。
注意事项：
1、桃胶要多泡会 ， 越泡越大 。
【美食知识|桃胶一般煮多久可以吃，桃胶煮多长时间合适】2、如果不喜欢甜味的可以不用放红糖 。
桃胶需要煮多久桃胶不同的做法煮的时间也不一样 ， 一般来说煮至沸腾 ， 桃胶光泽剔透即可食用 ， 正常情况下泡发的桃胶煮上30分钟左右就可以吃了 。
当桃树受到外界伤害 ， 树干出现伤口的时候 ， 为了使伤口快速愈合 ， 就会在树干上分泌出桃胶 ， 桃胶是一种天然无污染的营养品 ， 有美容养颜的功效 ， 适合女性食用 。
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干的桃胶呈结晶石状 ， 很硬 ， 看着像琥珀一样 ， 需要泡软发涨后再使用 ， 泡发的具体方法如下：将桃胶放入清水中浸泡一夜 ， 要10个小时以上 ， 直至软涨 ， 体积能涨大2倍以上即可；再仔细地将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除 ， 然后用清水反复清洗干净后 ， 掰成均匀的小块 ， 就可以煮了 。
桃胶泡发以后会涨得很大 ， 最大能有原先的10倍左右 ， 如果用来做甜品 ， 两人份的甜品使用30克左右桃胶就可以了 ， 一次买半斤能吃上很久 。
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