上课注意力不集中怎么办，学生上课注意力不集中
注意力不集中是指个体注意力稳定性差，在一个目标上停留时间短，注意力容易转移 。这类问题的表现往往是：上课注意力不集中，思维容易开小差，从一件事换到另一件事，冒险或做事没完没了，作业难完成或边做边玩，试图纠正自己的问题却无法控制 。
对于有这样问题的学生来说，课堂上一般很难集中注意力听讲，而且大部分都在，心系韩 。因为心不在焉，很难把学习情绪维持在正常水平，所以学习困难，成绩无法提高，自控能力差，经常丢作业 。
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学生如何专心学习？边肖为每个人编制了五种方法：
【上课注意力不集中怎么办，学生上课注意力不集中】排除无关因素的干扰 。
无关因素干扰包括来自外部和内部的两种干扰 。
(1)排除外界干扰，做好课前材料准备 。比如上课前，除了笔和作业本之外的东西都拿掉，让桌面干净清爽 。以免干扰学生的学习，让他们失去注意力 。以及一些可能被排除在课堂内外的与教学无关的外部干扰 。
排除内部干扰，做好情绪准备 。内部干扰主要与学生情绪有关 。如果有什么事情困扰学生，他们会感到兴奋、失望和担忧，发现很难集中精力学习材料 。尤其是家里发生的事情，上课时和同学发生的事情，以及有趣的游戏和美味的食物，都会影响学生的注意力 。
消除这些内部干扰比消除外部干扰要困难得多 。老师需要关注学生在课间的生活和心理变化，及时帮助解决任何困难或其他问题 。此外，如果你想集中注意力，为学习和听课做好情绪准备是非常重要的 。因此，在上课前，我们应该增加一个环节来集中学生的注意力，比如在正式上课前对学生说：“请集中思想，考虑将要出现的话题 。”这种心理准备应该作为仪式保存下来，需要几分钟 。等所有同学的心都收回来，放入上课状态，再正式开始上课 。
加强课堂教学激励 。
学生注意力转移的原因是与教学无关的因素的刺激强度超过了教学的刺激 。因此，为了保持学生的注意力，有必要加强教学对学生的刺激 。
充分挖掘教材，丰富内容，增加课堂教学的趣味性 。
学生会认真学习自己感兴趣的东西，所以教师要充分发掘教材中有趣的内容，激发学生的学习兴趣 。只要感兴趣，学生就会有意识地投入学习 。那么如何让内容变得有趣呢？可以找一些贴近学生生活、充满童趣、符合学生年龄特点的材料来丰富教学，增加趣味性 。
通过预习，带着问题上课，增强上课的目的性 。
如果你在任何一节课上“心不在焉”，你都应该做好准备 。预习后，可以组织自己的带题智力活动 。教师要特别注意补充问题，有目的地听课不容易“走神” 。
制定限时学习计划和学习目标，增强教学内容的挑战性 。
在学习之前制定一个有时间限制的学习计划和学习目标，可以让学生有一个学习的目标，这样更有挑战性，让他们能够专心学习 。实验证明，有学习目标和有时间限制的学习计划是学生集中注意力的有效手段 。它要求学生在有限的时间内实现学习目标 。一旦学生有了这两个门槛的约束，孩子自然会专心学习 。
实施分层教学，提高学生参与学习的积极性 。
枯燥的教学内容是学生不愿学习、分心的原因之一 。根据教材和学生情况，可以设置难、中、浅三个层次的教学要求，让天赋异禀的学生得到更大的发展，中下层学生也得到更大的收获，这样
学生不容易分心 。如果教学要求一致，一个会看不到另一个 。要求太高，中低年级的学生自然会觉得无聊，会做其他事情 。要求太低，优生觉得太简单，不想听 。有时候他们会急着回答问题，回答老师的问题 。分层教学后，对各个层次的学生都是挑战，有利于全体员工参与学习 。
创新课堂教学方法，提高他们的教学能力，增加他们在学生心目中的权威 。
学生上课注意力不集中很容易让老师怀疑他们的教学方法 。你的课太无聊了吗？因此，教师需要不断改进教学方法，提高教学能力，用最权威的知识和最高效的教学方法，打造充满活力的课堂 。教师应该如何改进教学？
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正所谓“活到老，学到老”，老师也是如此，需要?不断的?更新自己的教学方法才能让自己的教学更见成效，才能让课堂告别枯燥 。想要让课堂充满生机，想要做一个受学生喜爱的教师，一定要杜绝不“闭门造车”，要?不断的?和更多的老师交流学习，有了“老师走起”，你会发现，你的教学道路变得更加宽阔，告别以往的迷茫，给学生更加优质的教学内容 。
培养良好的注意习惯
良好的注意习惯是学生集中注意力学习的重要保证，因此，教师要注意培养学生的良好习惯，戒除不良习惯 。
养成注意习惯
学习过程中，要会“自我提问”，积极思考 。出现“走神儿”时，要会“自我暗示”，保持注意的稳定 。学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头蛇尾 。从养成良好的注意习惯入手，是提高注意力的捷径 。
戒除不良习惯
有的同学上课时精力不集中，往往和上课做小动作相关 。比如手里玩钢笔或小玩具，在课堂上涂涂画画……这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由于注意力分散，听完课以后就印象不深 。
戒除不良习惯的方法是要通过净化学习环境的方式来实现对自我的控制 。爱玩东西的同学上课时把手放在膝盖上或背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志等统统收起来，从而净化学习时干扰注意力的环境 。
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有选择地集中注意力
学生分心的程度与年龄成反比，学生年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而且，学生实际上很难（也没有必要）整整40分钟全神贯注 。要知道，一般来说大约20-35分钟之后集中注意力的能力就会减弱 。可是如果一上午有4堂课的话，怎么才能做到一天都精力集中呢？如果能训练出把最重要的内容过滤出来的本事，在关键处和自己不懂的地方集中注意力学习，倒会取得一些成效 。
要注意的是学生不能漫不经心地，而应是有目标地听课 。不能相信什么都会、什么都懂 。就像逛街买东西一样，把目光放在必需的东西上，另外还会注意有什么新东西 。这样才能学到新的知识，并把学到的内容融入学生的知识结构中 。只有这样才能让您孩子把注意力集中在重要的内容上 。
加强课堂教学组织
在课堂教学中学生注意力不集中，除了学生的自身因素和教学内容有关之外，还有一个重要的因素是教师的课堂教学组织，教师要注意维持课堂秩序，不能乱哄哄的，如果课堂教学井然有序，学生也不敢随意“走神” 。反之有的学生就会趁乱起哄 。另外，教师要时刻注意学生的注意情况，对“走神”的学生，可以利用暗示，提醒其收回注意力，参与到课堂学习中来 。
不同的学生，注意力分散的原因都不同，教师要仔细考虑一下学生上课时集中注意力的情况 。在什么地方坏习惯会悄悄地出现？是否做好听课的心理准备？能否想得起上次上课都了解到了什么？有什么可以加以改进？打算怎样着手进行？理顺了这些思路，您就能知道什么障碍阻扰了学生注意力的集中，并有针对性的帮助您的学生快速把精力集中到学业上来 。
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总之，在课堂上，教师要充分运用科学的教学方法，讲究教学艺术，利用学生对所学知识的注意和兴趣，不断培养学生有意注意的学习品质，切实提高学生良好的心理素质，为高效课堂服务 。
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