男人气血不足吃什么调理，可补气血不足

朋友们，今天介绍的是4味中药，辨证配伍，可补气血不足，调理心脾两虚。
组成：南五味子、党参、黄芪、炒枣仁

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心脾两虚、气血不足的人症状表现有：①失眠健忘，心悸怔忡；
②食欲不振，腹胀腹泻，便溏；
③面色萎黄或者苍白；
④女性还有可能会出现月经不调，如闭经、经量减少，严重的还有可能出现不孕。
第一味：敛肺益气的南五味子。为木兰科植物华中五味子的干燥成熟果实。南北五味子基本是以黄河流域为界限生长的，黄河以南的当然是南五味子。南五味子表面棕红色至暗棕色，北五味子表面红色或暗红色、黑紫红色。

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果实的皮肉甘酸，核有辛味苦味，皆有咸味，似五味陈杂，因此得名五味子。
其性温通散寒，入肺心肾经。是敛肺固涩，益气生津，补肾宁心的佳药。气足则固表，止自汗盗汗。肺敛则止久嗽虚喘。补肾固涩则止梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止。宁心则止心悸失眠。

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但医界有风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五味最妙之语。所以本方采用的南五味子，对于敛肺功效尤佳。肺主诸气，酸能收，正入肺补肺而益气。且其入肾之功能，还可将肺气直接纳入肾，让其形成一个循环。对于出汗，久嗽虚喘，津伤口渴，短气脉虚尤妙。
第二味：甘补平和的党参党参是人参的小弟，性子比人参更温和。能鼓舞清阳，振动中气，有健脾而不燥，滋胃而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不滋腻之功。但凡身弱受不住人参，便可转请党参小弟。

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第三味：补气固表的黄芪黄芪甘而微温，入脾入肺，是有名的补气固表药。与党参配合，能补气健脾，以助脾土生化气血。

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第四味：养血补肝除烦的炒枣仁酸枣仁甘而酸，性平，入肝入胆入心。能平心静气养心补肝，宁心安神，敛汗生津。
正常情况下，肝藏血，心行之。人体运动的时候，就由心脏把血行于脉，以供人体活动所需。心神回家了，入住到心阴，人才能安心好眠。炒酸枣仁以其甘酸质润，入心肝之经，养血补肝除烦，以达宁心安神。可助上三味之药力，直达心脾之病所。

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四味精准配伍，能健脾益气，宁心安神，用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。
为啥气血不足，心脾两虚会致这些症状呢？原来，心主神志，脾主思考。心主气行血，脾主运化生化气血。而气是人体的燃料，血是人体的养料。

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故而气血不足，心脾两虚，会导致与神志有关的失眠多梦心悸，健忘，又能导致与气有关的气短，乏力，还能导致气不固表，而使人体津液如失去防护堤般流出，导致自汗。
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