提肛缩阴运动的正确做法，网红冷冻缩阴法真的有用吗

在抖音海外版 TikTok 上，有个带有Ice cube challenge标签的热门挑战：参加挑战的网红们将冰块塞进阴道里，宣称这样做可以让阴部变得更紧致，并且还将这大型缩阴直播美其名曰“冷冻缩阴疗法” 。

文章插图
图源：TikTok截图
于是不少无知少女抱着：“试试又不花钱，万一有效呢？”的想法跟风操作，殊不知“冷冻缩阴”危害大，分分钟会出现阴道黏膜冰灼伤问题。
那些认为“冷冻缩阴”有效的人，其实是阴道周围的筋膜软组织冰冻损伤，失去了弹性，并不是真正缩了阴。冻伤后的破裂流血、长久不愈，更甚者会出现阴道黏膜组织坏死，从而导致阴道尿道瘘、阴道膀胱瘘、阴道直肠瘘，想想都可怕。
然而更令人惶恐的是，这个海外的“冷冻缩阴”不过是冰山一角，我国市面上还有数不清的缩阴偏方。
松弛，似乎是一个女性们过不去的坎，从“缩阴凝胶”到“冷冻缩阴” ，执着于把阴道变小的同时，她们的松弛焦虑也被一步步地放大……
一、层出不穷的缩阴偏方
1.缩阴凝胶：

文章插图
在某宝上月销上千的“缩阴凝胶” ，关键词集齐了“缩阴”、“高潮”、“清宫” ，更是打着有“一粒就紧，能够恢复处女身。”神奇功效的招牌。事实上，这种几百元的凝胶在某巴巴上就可以查到其成本价仅不到十元，而且基本都是消字号产品，也就是属于卫生消毒用品，本质为抑菌剂。
因此，再良心的缩阴凝胶，能带来的效果也只有杀杀菌。虽然没有太严重的危险，但在未经医师的指导下擅自使用阴道杀菌产品，有可能会破坏阴道内菌群平衡，引发阴道炎等妇科疾病。没用还可能有害，廉价却卖成天价，这就是缩阴凝胶的真面目。
2.徒手缩阴

文章插图
【提肛缩阴运动的正确做法，网红冷冻缩阴法真的有用吗】缩阴凝胶涂了个寂寞就算了，这徒手缩阴更是令人身心交瘁，做徒手缩阴的“大师”打着中医推拿的名号，折叠你的大腿，并表示折合你的耻骨可以达到缩阴之功效。
但实际上这种不借助专业医疗设施的按压，轻则肌肉拉伤，重则按压致折伤脊柱或神经，导致半身不遂。
3.日式私密训练

文章插图
与这个“日式私密训练营”比起来，徒手缩阴充其量只是个江湖散户。在这个所谓的缩阴训练营里，学员们缴纳着成千上万的学费，跟着可能没有任何资格证的导师一起在阴道吊着水壶、西瓜、哑铃等重物。导师告诉学员，这样吊着重物的练习可以唤醒阴道壁的弹性记忆，恢复处女时期的紧致。
但是这种蛮力拉扯阴道的方法不仅不能让你的阴道恢复弹性，还会导致阴道软组织挫伤引起水肿、出血等问题。所谓的疗效，就是打肿脸充胖子。
4.美容院缩阴针

文章插图
美容院缩阴针的主要成分为聚丙烯酰胺或者组织硬化剂。其中聚丙烯酰胺早已被国家禁止使用。注射入人体后会造成阴道部位硬化、溃烂、感染，最后形成阴道瘘。而且聚丙烯酰胺具有流动性，非常难取出。
美容院推出的其他缩阴产品也不靠谱，主要成分是雌激素或类雌激素，长期使用会增加感染妇科疾病的几率，甚至会引发妇科肿瘤。
二、真正需要缩阴的人
事实上，并不是所有人会产生阴道松弛，也不是所有阴道松弛的人都需要进行缩阴！

文章插图
阴道作为一个人体器官，是具有很好的自我修复能力的，性生活无法导致阴道松弛，且女性在经历正常生育后的半年，不需要什么外用产品来缩阴，阴道就会自行恢复。
只有因为自然衰老、妇科疾病、生育次数过多、胎儿过大造成阴道肌肉撕裂，无法愈合才会阴道松弛。想要阴道恢复紧实，可以在产后进行凯格尔运动（反复进行收紧会阴、提肛的动作），就可以促进阴道肌肉恢复紧实和弹性。
而受到了阴道创伤（子宫和膀胱脱垂、漏尿、失禁等）时，才需要缩阴。这时，指望缩阴产品也没有什么用，应该到正规医疗机构进行医学干预、缩阴治疗。
况且这种缩阴手术也不是没有后顾之忧的，对于仍然想要生育的女性，术后留下的缝合口容易在顺产过程中产生二次创伤，患有严重子宫或阴道炎症的女性，也容易出现术后感染。部分女性还会出现阴道干涩、阴道麻木的后遗症，性生活体验不升反降。
三、一场贩卖女性松弛焦虑的缩阴营销

文章插图
令人心酸的是：执着于缩阴的人，大多都是生育之后产生的松弛焦虑，担心自己在生育之后“性魅力”退减的女性。于是缩阴产业抓住了女性的心理，在百度、微博、知乎、甚至是朋友圈以粗劣的方式进行广告宣传，不断地放大女性焦虑。
“不是男士太花心，而是女士未缩阴。”
“缩阴才能拴住男人心，紧紧才能抓住幸福”
“今天你要不缩阴，明天老公要离婚。”
……
在这样铺天盖地的私密广告之下，已经被生产育儿折磨得疲惫不堪的女性，还会因为产后未愈的身体可能造成的夫妻问题感到焦虑、自卑，甚至因此掉进资本与性自卑共同营造的缩阴大坑，危害自己的身体健康。
今天，你的“缩阴需求”也被创造了吗？