4大方面判断是否气血不足 气血不足不等于贫血( 三 )


4、双红补血汤
材料:500克红薯 , 10克红枣和适量红糖 。
做法:用2000毫升清水和全部材料一起下锅煮开 , 红薯熟后下红糖 , 喜欢吃南瓜的可以把红薯换成南瓜 。


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