春天养生水果不适合吃( 二 )


3、葡萄
一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后 , 将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡 , 过一两天青葡萄就会变成紫葡萄 。
营养师:每年八九月份是葡萄成熟的季节 。 葡萄味甘微酸 , 性平 , 具有补气血、强筋骨、利小便的功效 。
4、草莓
中医认为 , 草莓有解暑、清热的作用 , 春季人的肝火往往比较旺盛 , 吃点草莓可以起到抑制作用 。 另外 , 草莓最好在饭后吃 , 因为其含有大量果胶及纤维素 , 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 , 预防痔疮、肠癌的发生 。
问题:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓 , 一般都是使用过量激素所致 。
营养师:草莓是非常吸引人的水果 , 它的维生素C含量很高 , 吃新鲜的草莓是不错的选择 。 草莓的自然成熟期是每年的5月下旬 。
5、甘蔗
春季的甘蔗大多为秋季的存货 , 储存了一个冬天后 , 极易变质 , 在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质 , 导致切开之后 , 断面上还会有红色的丝状物 。
营养师:甘蔗是很好的“泻火”食品 , 味甘性寒 , 具有清热生津 , 下气润燥、和胃降逆的功效 。 甘蔗的成熟季节在11月 , 出了由于储存不当甘蔗会发生霉变 , 未成熟的甘蔗被砍下后也会发生霉变 。
【春天养生水果不适合吃】

春天养生水果不适合吃

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