初秋暑未消养生需“收敛”( 二 )


保护肺气 预防疾病
入秋后,人们从难耐的盛夏走进了”多事“的秋天,秋天也是疾病多发的季节,孟庆辉主任提示,中医总结出了秋季易损肺气理论,警示人们在天气不断变化的秋季,要好好保护肺气,避免发生感冒、咳嗽、哮喘等疾病 。 另外,肺主皮毛,过敏性皮肤疾病在这个季节也是多发的,要格外当心各种过敏原 。 而口角干燥、口舌生疮、声音嘶哑等现象,常被称为”秋燥“,此时也要防秋燥带来的各种疾病,肺主忧,要避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。

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