吃虾后隔多久吃水果？你好 ， 吃完虾后为了安全起见最好是2个小时以后再吃水果的 ， 再就是您这个时期不可偏食的 ， 要用丰富多样的食物来养育胎儿 ， 为其智力的发展打下良好的物质基础 。 意见建议：首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等 ， 以及丰富的维
吃虾后多久可以吃水果我认为吃虾了 ， 以后少量的吃一些苹果呀 ， 香蕉呀 ， 这样子的水果是可以的 ， 但是不能吃多吃多了 ， 可能会导致腹胀呀 ， 或者消化不良
吃虾后不能吃柿子、葡萄、石榴、山楂等鞣酸含量比较高的水果 ， 维生素c含量丰富的食物也不能和虾一起吃 ， 比如柠檬、柑橘 ， 吃虾后吃维生素C ， 容易引起中毒 。 吃虾的时候还不能吃黄豆 ， 这容易引起消化不良 ， 吃虾的时候吃红枣还会导致中毒 。
吃完虾之后 ， 建议至少间隔2~3个小时以上再吃水果 。 这样可以有效的避免虾中的蛋白质、钙离子与水果中的果酸混合 ， 从而形成肠道结块 。 而且可以有利于吸收虾之中的钙离子 ， 能够增强骨骼的强度 ， 并且可以增强身体的免疫力 。 还能够顺利的吸收水果中的纤维素 ， 从而促进身体内胆固醇代谢物的排除 ， 有利于降低血压、降低血脂 。
从营养学的角度来讲 ， 虾里面含有大量的蛋白质、钙离子 ， 摄入体内之后一旦与水果之中的果酸结合 ， 容易形成蛋白质沉淀 。 这种蛋白质沉淀会在肠道内堆积 ， 容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象 。 所以建议间隔1~2个小时以上食用 ， 这样不但可以吸收两种食物中的营养成分 ， 又可以避免毒副作用的发生 。
吃完虾多久才能吃水果?少量的是可以的 ， 不过大量吃虾后还是不宜在两个小时内吃含Vc高的食物 。 第二天可以吃水果 。
希望能让您满意
推荐阅读
- 健康知识|食物中毒多久会有反应，怎么确定自己是不是食物中毒
- 健康知识|蒸螃蟹需要多久，吃完螃蟹千万别碰5种食物
- 健康知识|吃完药多久可以吃水果，药和水果间隔多久吃
- 健康知识|吃完饭多久可以吃水果，午饭多久后吃水果
- 健康知识|水果放冰箱可以放多久，水果放冰箱一周还能吃吗
- 健康知识|菠萝用盐水泡多久能吃，吃完菠萝蜜千万别碰5种食物
- 健康知识|食物消化需要多久，每天拉的屎是前一天吃的吗
- 健康知识|大米能保存多久，可存放100年的食物
- 健康知识|美容院如何做好拓客
- 健康知识|如何开小型美容院