6.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾 。 人体内的酸碱度为7.2 , 这些饮料普遍为高度酸性 , 饮用后体内酸碱度明显改变 。
7.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾 , 吃起来口感松软 , 但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏 。
8.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒 , 其实这非但无效 , 还会伤肾 。 专家表示 , 茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用 , 此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出 , 使肾脏受到大量乙醇的刺激 , 从而损伤肾功能 。
9.饮食太咸
饮食偏咸 , 导致血压升高 , 肾脏血液不能维持正常流量 , 从而诱发肾病 。
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