小腿肌肉损伤怎么治疗 。 肌肉拉伤最方便的方法是拿一个塑料袋 ， 内放冰块冷敷20分钟左右 ， 冷敷过程中局部可能有些刺痛 。 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位 ， 防止肿胀 。 此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定 ， 以防影响肌肉收缩 。 较严重者要抬高伤肢 ， 同时可外用活血、消肿、止痛的药物 ， 如玉林正骨水 ， 正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效 ， 对于肌肉拉伤治疗效果明显 。
如何治疗肌肉拉伤 膏药是祖国医学的一朵奇葩 ， 古有“外治之理即内治之理 ， 外治之药即内治之药 ， 所异者 ， 法耳”、“膏药能治病 ， 无殊汤药 ， 用之得法 ， 其响立应”等说法 。 由于膏药具有较高的稠度 ， 故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点 。 其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果 ， 并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡 ， 渗透于表皮 ， 刺激神经末梢 ， 促进局部血液微循环 ， 扶正固本、改善体质 ， 从根本上全方位针对肌肉拉伤病机特点而发挥疗效 ， 改善病变周围组织营养 ， 起到修复肌肉组织的作用 ， 最终达到治疗目的 。
10处理方法编辑
1. 冷敷软组织受伤时 ， 用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面 。
通过冷敷可以起到两方面的效果 。 其一 ， 可以减轻疼痛 ， 冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用 ， 冷刺激超过了创伤的疼痛 ， 因此疼痛会得到缓解 。 其二 ， 可以阻碍局部供应 ， 减少损伤的组织流血 ， 从而使损伤范围不再扩大 。
2. 用具有弹性的绷带包扎伤处 。
包扎时必须均匀 ， 否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀 。 另外 ， 还要经常检查压缩的情况 ， 以保证血液循环不受影响 。 当感到刺痛和麻木或皮肤发青等 ， 则证明压缩太紧 ， 应放松 ， 待肤色正常后 ， 再施以较松的压缩 。
3.巧用重力作用
升举在受伤之后 ， 伤肢会有淤血或肿胀现象 ， 可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀
4.休息与适量运动
当损伤产生时应立即休息 ， 并配合进行一些冷敷、压缩等处理 ， 这是保证组织损伤恢复健康所必须的措施 。 但休息时间不能过长 ， 持久的休息对运动创伤是有害的 。 所以 ， 应进行一些适量的、有控制的缓和运动 ， 因为有控制的缓和运动 ， 可以引起体内血液再分布 ， 加强伤部供血与代谢 ， 引起细胞通透性增加 ， 使肌肉摄取氨基酸量增加 ， 为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料 ， 在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时 ， 起到修复组织的作用 。 当然 ， 这里适量运动的形式、强度应以损伤的性质而定(一些严重的创伤如骨折、肌腱断裂、脱臼等除外) ， 最好是在有经验的教练或医疗人员指导和监督下进行 。
5.受伤后 ， 24h~48h内不能实行治疗 。
受伤部位的毛细血管容易破裂 ， 经按摩 ， 皮下血会增多 ， 易导致损伤范围扩大或加重 。 但有许多专家学者提出 ， 对于较轻的软组织损伤 ， 则通过上述处理后可以进行轻手法按摩 。 一般情况下 ， 软组织损伤后 ， 交感神经系统兴奋 ， 末梢血管收缩 ， 血流加快 ， 如能在受伤处按摩 ， 可以促进凝血过程 。
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