头发出油是什么原因导致的，7+6告诉你答案

飘逸的头发是每个人都想的，但是有的人想它飘就是飘不起来，太难了，有些人三头两天就洗头，但是头发还是油腻！可能认为头发油是没有洗干净导致的，这是一方面原因，但是很少有人洗头洗不干净吧，除此之外，头发出油是什么原因导致的?头发爱出油又该怎么办呢?
【头发出油是什么原因导致的，7+6告诉你答案】1、单纯油性皮肤
有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额，这属于个人差异。正常来说，亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大，同一个地区的人也可能存在这种差异。
2、饮食不合理

饮食油腻、辛辣、油炸食品都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会使整根头发脱落。
方法：
尽量不要吃油炸辛辣的食物，要多食用一些水果蔬菜，丰富的vc和大量的蛋白质对身体的好处更大。

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3、高度紧张、压力大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。
方法：
减少生活压力，保持乐观向上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌，以免造成过大的心理压力。当压力过大的时候，也要及时的疏泄压力。
4、频繁使用吹风机
大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。
方法:
一定要控制好温度，莫让热风伤害了头发，吹干时，应将头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让头发更“挺拔” 。

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5、紫外线的照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。
方法：
烈日炎炎，最好减少外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。
6、作息时间不规律

生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒，会对我们的身体造成伤害，还会让内分泌系统功能紊乱，导致头皮的出油速度加快，从而使我们头发越来越油，甚至看起来像抹上了植物油一样。
方法：
多参与户外运动，调整生物钟，少熬夜，劳逸结合。