宝宝辅食丝瓜泥蒸多久【美食知识|丝瓜蒸多久，丝瓜可以蒸着吃吗】随着小康社会的全面推进， 现在很多人对于美食的标准要求变得越来越高 。 有些人为了能够吃上自己喜欢的美食， 甚至驱车千里， 不远万里来到自己所梦想的地方， 吃各种美食的特色 。 但是大家如果有时间的话， 最好选择自己在家做， 跟家人们合伙完成一桌子菜， 非常的有成就感 。 而且一家人围在一起吃着美食， 也会让人感觉到非常的幸福 。 蒸丝瓜就是人们在日常生活中比较喜欢吃的一道菜， 那么蒸丝瓜这道菜大概需要多长时间呢？
一、蒸丝瓜的做法首先大家可以把买来的丝瓜清洗干净之后， 用刮皮刀刮皮放在一边备用 。 然后用刀子把丝瓜从中间切开注意不要切断， 两根丝瓜连在一起， 然后可以放上一小碗鸡蛋液铺在丝瓜上面 。 再加上一些盐腌制5分钟左右， 用保鲜膜把腌好的丝瓜盖上放在蒸笼里面蒸20分钟左右就可以了 。
二、请教家人如果自己是学生党实在不知道怎么知道的话， 也可以问家里面的爸爸妈妈或者爷爷奶奶， 相信他们对于做菜方面是非常在行的 。 可以先让他们做一遍示范， 然后自己站在旁边看， 等到他们下次不在家的话再自己尝试， 这样会发现自己的厨艺也提高了不少 。 并且蒸丝瓜， 有了自己的劳动成果， 才会显得更加有意义 。
三、跟好朋友分享大家在掌握了蒸丝瓜的小技巧之后， 也可以积极的与朋友分享， 让朋友能够在下班之后为自己做成一份美美的食物来犒劳自己 。 或者可以直接把朋友请到家里面来， 然后两个人亲手完成一盘蒸丝瓜 。 在烈日炎炎的夏季配上一杯柠檬水或者一杯冰可乐， 边吃边聊着一天的趣事会感觉到非常的开心快乐 。
丝瓜要煮多久才能熟蒸丝瓜的做法
1.丝瓜挑选嫩的
2.去皮洗净
3.切段摆放在碟里
4.加入少量盐油
5.大火蒸气5分钟取出
6.咸蛋黄煮熟压碎， 热锅爆至起泡
7.铲起淋在丝瓜面上即可 。
怎么蒸丝瓜在我们的生活中大家都比较喜欢吃丝瓜， 因为丝瓜里面还有的纤维素和维生素特别多， 有一些人在吃丝瓜的时候会选择蒸丝瓜的吃法， 因为这种方法能够帮助我们更好的消化丝瓜里面的营养物质， 但是丝瓜的做法也是非常重要的， 不然口感就特别淡， 那么蒸丝瓜怎么做好吃呢?
丝瓜的营养价值很高， 丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C， 还含有人参中所含的成分―皂甙 。 丝瓜实味甘性平， 有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效 。
丝瓜除了可以炒菜或做汤外， 还可以用来蒸着吃 。 蒸丝瓜口感清爽而又不失鲜美， 好看又好吃， 大家不妨做来尝尝 。
1、金银蒜粉丝蒸丝瓜
食料：
主料：丝瓜一根、蒜头一个、枸杞子十粒、粉丝适量、
辅料：盐少许、油少许
做法：
1 。 丝瓜抛去皮(最好选用头尾大小较均匀的丝瓜)， 蒜头拍碎， 粉丝泡软
2 。 电饭煲烧热， 倒入少许油， 倒入一半的蒜蓉， 炒至金黄， 然后倒入另外一半蒜蓉略炒香， 撒入一点点盐
3 。 装起即成金银蒜， 备用
4 。 丝瓜斜刀切成长段， 用勺子挖去少许瓜囊， 挖掉的囊不用丢掉， 直接放在碟子里一起蒸
5 。 每个瓜墩都放入少许剪碎的粉丝， 适量的金银蒜， 剩下多余的粉丝放在丝瓜周围
6 。 丝瓜上再轻轻撒入很少的盐
7 。 放入枸杞子点缀
8 。 电饭煲烧开水， 放入丝瓜， 蒸8分钟左右即可， 如果讲究一点摆盘， 可以另取碟子重新摆盘即可
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