11、洋葱可以降血压
洋葱绝对是一种不可多得的降血压蔬菜 ， 它含有的前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用 ， 同时还能有效降低人体外周血管阻力 ， 对降血压和预防心脑血管疾病非常有帮助 。
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这些蔬菜在降低血压过程中起着很重要的作用 ， 因为高血压一部分是因为饮食习惯引起的 ， 所以在饮食上的调整是至关重要的 ， 降血压蔬菜的出现也是恰到好处的 ， 通过吃就可以很好的控制血压的波动 。
【降血压蔬菜有哪些？这几种蔬菜可以多吃】
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