4 夏季养生禁忌大全( 三 )


55夏季糖尿病患者忌食西瓜
糖尿病为胰岛素功能不足 , 糖的利用转化减少 , 代谢增加 , 体内糖分增多 , 不宜食用含糖量高的食品 。 夏令果品——西瓜含糖量较高 , 糖尿病患者食用后会加重病情 。 所以 , 夏季糖尿病患者忌食西瓜 。
56夏季心、肾功能不良疾病患者忌多食西瓜
西瓜含水分较多 , 又甘淡渗利 , 如果夏季心、肾功能不良疾病患者贪食西瓜 , 体内摄水量过多 , 将会加重心脏与肾脏的负担 , 导致病情加重 。 所以 , 夏季心、肾功能不良疾病患者忌多食西瓜 。
57夏季慢性胃炎、慢性肠炎患者忌多食西瓜
夏季 , 慢性胃炎、慢性肠炎及消化功能紊乱等患者宜食温阳健脾益胃类食品 , 忌食寒凉伤胃之物 。 中医认为 , 西瓜寒凉 , 既伤阳助寒 , 又含水分过多 , 多食用会冲淡胃里的消化液 , 降低消化功能 , 加重消化系统疾病的病情 。 所以 , 夏季慢性胃炎、慢性肠炎患者忌多食西瓜 。
58夏季感冒初期忌食西瓜
夏季 , 初患感冒 , 无论是风寒感冒 , 还是风热感冒 , 都属于表证 。 治疗应采取发散的办法 , 使病邪从表而解 。 西瓜属于甘寒之品 , 具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功效 。 感冒初期 , 病邪尚在于表 , 此时若吃西瓜 , 不但不能表散病邪 , 而且会因其清解烦热而引邪入里 , 使感冒加重或延长治愈时间 。 所以 , 感冒初期忌吃西瓜 。 应在感冒治愈之后 , 或感冒病情加重 , 并出现高热、咽痛之时食用西瓜 , 才有益于人体的健康 。
59夏季过敏体质者忌食菠萝
菠萝是夏季佳果,因其口味香甜 , 颇受人们的喜爱 。 但是 , 过敏体质者最好不要吃菠萝 , 因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应 。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶 , 正常人摄入这种蛋白酶并无大碍 , 一般不会引起过敏反应 。 而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感 , 会激发机体产生速发型变态反应 , 大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生 。 其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐 , 随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状 , 若抢救不及时甚至会危及生命 。
即使是正常人在食用菠萝前 , 也应该用淡盐水浸泡1小时以上再吃 , 因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶 , 大大减少过敏反应的发生 。
60夏季口腔溃疡患者忌食荔枝
“日啖荔枝三百颗 , 不辞长作岭南人 。 ”荔枝是岭南时令果品之一 。 它营养丰富 , 深受人们喜爱 。 但是 , 口腔溃疡患者忌食荔枝 。 因为 , 荔枝性味甘温 , 食用以后可以助热生火 , 加重口腔溃疡患者的病情 。
61夏季衄血及牙龈肿痛患者忌食荔枝
中医认为 , 衄血及牙龈肿痛之症 , 多属火热上炎所致 , 宜食寒凉食物 , 忌食温热性食物 , 夏季水果荔枝温热 , 多食可加重衄血及牙龈肿痛患者的病情 。 故李时珍在《本草纲目》一书中说 , 荔枝“龈肿口痛 , 或衄血病齿及火病人尤忌之” 。 所以 , 夏季衄血及牙龈肿痛患者忌食荔枝 。
62夏季感冒患者忌食荔枝
夏季感冒患者忌食温补之品 。 中医认为 , 荔枝甘酸温补虚助邪敛邪 , 如果感冒患者食用荔枝 , 可使病邪缠绵难愈 。 所以 , 夏季感冒患者忌食荔枝 。
63夏季糖尿病患者忌食罗汉果
罗汉果 , 又名拉汗果、假苦瓜 , 为夏季食疗之佳品 , 主要含碳水化合物、抗坏血酸、核黄素等营养成分 。
中医认为 , 罗汉果性味甘、凉 , 具有清肺润肠的作用 。 但是 , 罗汉果含有较丰富的果糖 , 糖尿病患者食用后可导致体内的血糖升高 , 加重病情 。 所以 , 夏季糖尿病患者忌食罗汉果 。

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