平时要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累 。 平时注意多喝一些温开水，注意多休息 。
经常胃疼是怎么回事啊？ 胃疼主要是胃黏膜在胃酸刺激下引起的，是临床和生活中常见问题，胃疼出现的区域，包含较多脏器，有胰腺、胃、十二指肠、肺下叶还有心脏，临床上应该逐一进行排解，需考虑有没有其他上腹脏器的疼痛，胃疼如表现为上腹疼痛，烧心，反酸等症状，可用抑酸剂和胃黏膜保护剂进行治疗；如表现为腹胀、消化不良，可考虑使用促胃动力药物和助消化药物，临床上可以达到明显疗效 。
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